Как избавиться от головной боли во время похмелья?

Похмельный синдром: что делать

Похмелье - довольно неприятный момент в нашей жизни, наступивший после чрезмерного употребления алкоголя и не только. Смешивание алкоголя под названием коктейль тоже приводит к похмелью.

Вообще, сложно сказать, как похмелье действует на человека. У всех оно протекает по-разному. Многое зависит от возраста, количества выпитого, смешиваний, от самого организма. А главное, от качества того или иного напитка, который мы употребляем.

В последнее время вообще сложно сказать о качестве алкоголя. У нас в России - это в принципе невозможно в целях экономии. Ведь, по сути, самый прибыльный и эффективный бизнес - это табак и алкоголь.

А как нас, простой народ, власти зажимают? Не дают людям начать и развивать свое дело? Сколько людей лишились и прогорели? А сколько у нас появилось сетевых магазинов, торговых центров? И всем этим заправляют наши власти - чиновники и им подобные. Вот и ответ на вопрос, почему убрали ларьки, киоски, вещевые рынки. Убрать конкуренцию.

Похмельный синдром - это в первую очередь потеря жидкости - нарушение водного баланса. Для восстановления и удержания жидкости как раз и подойдет рассольчик. Лучше всего - капустный сок. После - контрастный душ. растирание полотенцем. И на свежий воздух. Время прогулки - не менее получаса. И обязательно перед уходом открыть форточку. Чтобы тщательно все выветрить и проветрить.

Почитайте также:

• Новогоднее переедание — как избавиться от тяжести в желудке?

Если отвечать широко, то опохмеляться лучше всего сывороткой. Молочная сыворотка часто продаётся на мини-рынках недорого. Что до головной боли, есть жизненная точка 24 на лбу, которую надо помассировать указательным пальцем 45-60 секунд.

Почитайте также:

• В какой из этих городов Новый Год приходит раньше (см. варианты)?

Перед употреблением алкоголя лучше принять уголь. Закусывать, как говорят, мои родственники. Запивать водой, но не с газом. Поспав, принять ванну, выпить рассольчика, если потребуется - похмельные таблетки, и прогуляться на свежем воздухе.

Почитайте также:

• Как оригинально украсить салат на Новый год 2020?

Основные симптомы похмелья - это головная боль и жуткое чувство жажды, хочется пить, во рту пересохло. Это обусловлено тем, что в ответ на алкоголь организм вырабатывает большое количество мочи, вы чаще посещаете туалет, происходит обезвоживание. Все очень просто - природа таким образом желает поскорее избавиться от вредных веществ.

Что делать, чтобы поскорее избавится от головной боли во время похмелья

• Для начала правильно вести себя во время застолья. Пить спиртного столько же, сколько чистой воды, 1 к 1.
• На следующий день утро начать все с той же воды, которую нужно пить в больших количествах. Делать это нужно медленно, верно, небольшими порциями.
• Вместо привычного кофе врачи рекомендуют взбодриться черным (можно зеленым) чаем с лимоном и медом. Ударная доза витамина С и кофеина помогут быстрее восстановиться.
• На завтрак лучше съесть кашу или суп. Желудку тоже сейчас не просто, так не будем усугублять ситуацию тяжелой едой.
• Утреннюю зарядку делать не нужно, а вот пошире открыть окно и запустить побольше кислорода - нужно обязательно.
• Если все вышеупомянутые средства не помогли, тогда нужно заглянуть в домашнюю аптечку и принять что-то из: аспирин, алка-зельтцер или немисил.

Обратите внимание, что похмеляться не стоит, это принесет видимое облегчение, а на самом деле вред.

Читайте также:

Что такое жуткое утреннее похмелье?