Фруктовый кефир. Как правильно его приготовить?

Как самому сделать полезный ягодный напиток?

Любой из нас имеет понятие о том, что этот кисло-молочный напиток является очень полезным и популярным. И если выпить этот напиток, то он станет очень полезным и питательным перекусом. Наверное, нет взрослых, которые не уважают кефир, ведь он очень благотворно влияет на ЖКТ. Сейчас очень популярно готовить кефир самостоятельно с фруктовыми добавками, это могут быть любые ягодки или фрукты. Вместо привычного для рецепта кефира используется для этой цели ряженка, на ее основе тоже получится вкуснейший продукт. Кефир, который вы приготовите, не будет кислым, а при помощи миксера либо блендера его консистенция будет нежной и однородной. Такой напиток рекомендуется употреблять каждый день, особенно полезным он будет, когда вы его выпьете вечером на сон грядущий.

Чтобы приготовить этот вкуснейший напиток, потребуется не более трех минуток. Компоненты
нужно использовать по своему вкусу, это могут быть бананы, клубника, малина, груша, персик или нектарин и многие другие составляющие. При желании можно сдобрить его сахаром и для охлаждения положить немного льда. Такой напиток можно украсить кусочками фруктов или ягодками, а также посыпать корицей. Оригинальный вкус будет, если вы добавите чернику, либо клюкву или голубику. Ягоды берутся как свежие, так и замороженные, их можно купить в любом магазинчике. Вам понравится этот малокалорийный оригинальный напиток, все зависит от вашей кулинарной фантазии и наличия составляющих компонентов. Смотрите ниже, как правильно его сделать.

Рекомендую также почитать:

• Какие специи и пряности добавляют в чай? Как заваривать?

• Гуранский чай - что значит? Как его готовят?