Для чего нужна женщинам фолиевая кислота? Какая польза?

Являясь обладателем мутаций в генах фолатного цикла, я много читала о важности фолиевой кислоты, причинах и следствиях её нехватки. Особенно это актуально для женщин в репродуктивном возрасте, поскольку это влияет непосредственно на плод.

Фолиевая кислота и её нехватка

Фолиевая кислота или витамин В9, витамин группы В. Является важным элементом для человека поскольку принимает участие в обмене веществ. А обмен веществ, это даже из названия понятно, комплекс процессов, жизненно необходимых каждому организму, и если в них что-то не так, это может приводить к сбоям в работе организма и накоплению ошибок. Именно так и происходит в случае с фолиевой кислотой, она участвует во многих важных процессах организма: кроветворении, делении клеток, является компонентом многих ферментов.

Для беременных и планирующих беременность женщин, это чуть ли не главный витамин, который надо пить как во время планирования, так и во время вынашивания ребенка. Недостаток фолиевой кислоты может привести к различным пороками развития плода, самые распространенные случаи - это дефекты нервной трубки плода. При недостатке фолиевой кислоты страдает также плацента, что чревато не вынашиванием беременности, гипоксией плода на более поздних сроках, поскольку плацента - это единственный источник кислорода для ребёнка в утробе.

Ещё одна опасность нехватки фолиевой кислоты - это накопление гомоцестеина в организме женщины. Гомоцестеин - это аминокислота, которая при отсутствии необходимых ферментов, в которых участвует фолиевая кислота, не выводится из организма и накапливается в нём. В результате накопления гомоцестеина страдает сосудистая стенка, а во время беременности может быть нарушен плацентарный кровоток со всеми вытекающими последствиями.

Важно. То, что фолиевую кислоту необходимо принимать до и во время беременности неоспоримо, но зачастую синтетическая фолиевая кислота не усваивается. Поэтому целесообразно принимать активные формы фолатов (метафолаты). Также при приёме фолиевой кислоты в любом виде, необходимо принимать и витамин B12, поскольку большие дозы B9 мешают усвоению этого витамина.

Может быть интересно:

• Чем опасен повышенный гомоцистеин для беременности?
• Что такое фолаты? В чем их польза?