Что делать при солнечных ожогах?

Помощь при солнечных ожогах

Лето, жара, все спешат на пляж, к водоему. Но солнце дарит нам не только красивый загар, можно получить и солнечный ожог, что бывает очень часто.

Когда возникает солнечный ожог:

Если вы не пользуетесь солнцезащитными средствами или выбрали такое средство не правильно и оно не подходит к типу вашей кожи.

Вы занимаетесь в часы, когда солнце находится в пике своей активности, это время с 11 до 17 часов.

Вы слишком долго находитесь на солнце.

Вы слишком долго находитесь в воде, на лодке или надувной матрасе. Ведь вода отлично пропускает ультрафиолет и сгореть можно, даже просто купаясь.

Когда солнце в облаках и, казалось бы, в такое время получить солнечный ожог нельзя, но это обманчивое впечатление. В такую погоду тоже можно получить солнечный ожог, ультрафиолетовые лучи проходят и через облака.

Ультрафиолет проходит даже через одежду, если вы долго находитесь на палящем солнце, то тоже можно сгореть и к тому же получить тепловой удар.

Признаки солнечного ожога:

Солнечный ожог проявляется не сразу, а через несколько часов, полностью вы ощутите все признаки спустя 10 - 12 часов. Поэтому сгореть можно, не замечая этого - ваша кожа уже получила солнечный ожог, а вы еще этого не чувствуете и продолжаете находиться на солнце, усугубляя тем самым ситуацию.

• Спустя 2 часа после получения солнечного ожога появляется жжение, стянутость, зуд и покраснение обобщенных участков тела.
• Кожа на месте ожога горячая, красная и болезненная к прикосновениям.
• Если вы получили более сильный ожог, то появляются волдыри, наполненные жидкостью, слегка желтоватой.

• По прошествии времени волдыри лопаются и на месте них может образоваться язва, если была получена сильная степень ожога. Если ожог был незначительный, то кожа будет просто шелушиться и облазить.

• Если к солнечному ожогу добавился еще и тепловой удар, то вы можете почувствовать ухудшение общего самочувствия: тошноту, озноб, повышение температуры тела, головную боль. В этом случае необходимо обратиться к врачу.
• Нужна помощь специалиста, если вы получили сильный солнечный ожог, и вам не становится лучше, к тому же, к боли обожженных участков тела прибавилось ухудшение общего самочувствия. На фоне солнечного ожога могут возникнуть вспышки инфекции в организме или обостриться хронические заболевания.

Первая помощь и лечение солнечных ожогов:

• Если вы почувствовали, что сгорели, то сразу, по возможности, уйдите в тень.
• Наденьте одежду или укройтесь влажным полотенцем.
• Придя с пляжа домой, примите прохладную ванну, чтобы остудить обожженное тело. Только не вытирайтесь полотенцем, так можно травмировать кожу, а просто промокните осторожно.
• Чтобы облегчить боль, смягчить и увлажнить кожу, можно использовать известное всем и самое доступное средство - сметану. Она охладит воспаленную кожу, сохранит влагу и вы, возможно, не будете облазить впоследствии. С той же целью можно использовать кефир.

• Помогут компрессы из охлажденного черного и зеленого чая.
• Используйте сок алоэ, он обладает дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

• Помогут при солнечных ожогах наложение капустных листьев: они охладят и успокоят боль.
• Для этих же целей подойдут картофель, огурец, морковь. Сырой картофель надо натереть на тёрке и прикладывать охлажденную кашицу к ожогам. Огурец можно нарезать тонкими кружочками или так же натереть и прикладывать к обожженного коже. Кашица из тертой моркови тоже подойдет для лечения ожогов.

• В аптеке продается отличное проверенное средство - ПантенолСпрей, а также Пантенол крем. Они нормализуют защитные функции кожи, способствуют быстрейшей регенерации кожи, смягчают и устраняют болевые ощущения. Образуют на коже невидимую защитную пленку.

• Для устранения болевых ощущений и при ухудшении общего самочувствия назначаются нестероидные противовоспалительные средства: Парацетамол, Ибупрофен. Можно принять и Аспирин — препарат из группы салицилатов.
• Нужно соблюдать и некую диету, а именно - употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов. Особенно с высоким содержанием витаминов С, А и Е , которые способствуют регенерации кожи и повышению сопротивляемости организма к инфекциям.

В заключении хочу сказать, что солнце, конечно, полезно, но в малых количествах. А при чрезмерном пребывании на солнце увеличивается риск развития разных неприятных последствий: раннее старение кожи, появление морщин, сухость кожи и волос, потеря эластичности кожи.

Также это влечет за собой развитие различных заболеваний :

• Фотодерматозы - это заболевания кожи, которые возникают под воздействием солнца.
• Воздействие прямых солнечных лучей приводит к образованию доброкачественных пигментных новообразований - Невусов и Лентиго. Некоторые из них могут переродиться в Меланому - рак кожи.
• Людям, у которых есть большое количество родинок на теле или другие новообразования, не рекомендуется загорать вообще, так как есть риск перерождения родинок в злокачественные.

Помните, все хорошо в меру! Солнца это касается в первую очередь.

Рекомендую почитать о пользе и вреде от солярия.

Солнце - наш друг, источник здоровья и энергии для человека, но также и объект повышенной опасности при несоблюдении определенных норм нахождения под солнечными лучами. Длительное пребывание на солнце может привести к плачевным последствиям. Солнечный ожог - не самый страшный финал такого пребывания, но и он способен причинить неудобства и страдания.

Признаки солнечного ожога

Последствиями длительного пребывания на солнце могут стать:

• поражение кожи, зуд и покраснение;
• пузыри на коже;
• вспышка инфекции в организме;
• усиление симптомов хронических заболеваний.

При появлении признаков тошноты и озноба есть вероятность получить солнечный удар и сильный перегрев организма.

Помощь при солнечных ожогах

Лучшим средством является профилактика и предотвращение: ношение шляпы с широкими краями, использование солнцезащитного крема и нормирование времени пребывания под палящими лучами. Если ожог имеет место быть, следует оказать первую помощь пострадавшему:

Предоставить обильное питье, устранить причину обезвоживания организма.

Наложить на раздраженную кожу увлажняющий компресс.

Приготовить примочки и компрессы из натуральных продуктов: кефира, огурца, капусты, картофеля.

Использовать сок алоэ. Он обладает охлаждающими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами.

Запретить пострадавшему использование мыла и скрабов для мытья пораженных участков кожи.

При ухудшении самочувствия следует обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Применяемые средства

В аптеке можно приобрести следующие препараты для борьбы с последствиями солнечного ожога:

Гидрокортизон. Снимает болезненные ощущения, воспаление и зуд.

Пантенол. Создаст защитную пленку на поверхности кожи и ускорит регенерацию.

Обезболивающие средства: противовоспалительные препараты и анальгетики.

Антисептики и антигистаминные средства. К ним относятся мази и гели, содержащие хлоргексидин и мирамистин.