Что делать , когда разочаровался в жизни и опустились руки?

Если разочаровался в жизни

Вы разочарованы в жизни. Такая ситуация поправима. Как говорится, спасение утопающих -дело рук самих утопающих. Это к слову. Поймите, что никто, кроме Вас не вернет вам любовь к жизни, не вернет страсть и желание удивляться и радоваться. Вспомните себя, когда вы были ребенком. Вы хотели стать взрослым. И что же вы снова как маленький ребенок хотите, что бы вас гладила по головке жизнь. Вообще, надо прежде всего действовать. Если скука одолела - найти в себе силы и заняться каким-нибудь делом. Раньше наши бабушки вязали, шили, работали физически. У них и мыслей не было на такую тему, так как они уставали и приходили домой отдыхать. Запишитесь в спортзал, в бассейн. Общение с людьми будоражит и бодрит. Не сидите дома по вечерам. Сходите в театр. Я не знаю, где вы живете. Даже в интернете можно найти занятие, кроме игр. Чем вы увлекаетесь? Займитесь рукоделием. Сейчас модно валяние из шерсти, мыловарение, вязание, вышивка. Это так увлекает, что вы найдете и подруг по интересам и сами забудете свою хандру.

Есть еще причина разочарования- отсутствие поддержки близких людей. Найдите сами, кому подарить радость. Сходите к соседям, пригласите их на чай. Есть клубы и форумы по общению и знакомствам. Можно найти не только вторую половину, но и подруг.

Рекомендации:

1. Делать утреннюю зарядку
2. Найти друга или подругу по интересам
3. Заняться рукоделием, фотографией, плетением, вообщем любым ручным трудом.
4. Рекомендую сделать ремонт в квартире, это очень хорошо меняет настроение на позитив
5. Не оставайтесь наедине со своими мыслями. Идите в гости, к родственникам, к друзьям. в кино, в театр.

И еще, в интернете много тренингов, поднимающих дух и настроение.

Желаю Вам вновь обрести окрыленность и стать нужной в первую очередь себе!

Как взять жизнь в свои руки?

Иногда человека накрывает полное разочарование, наступает безразличие и нет никакой удовлетворенности в жизни. Но в этом ведь никто не виноват.

Жизнь человека находится только в его руках, которыми он может управлять всеми жизненными процессами.

И верить нужно не какому-то объекту или человеку, чтобы потом постигло разочарование, а только в себя и свои личные силы.

Не нужно никогда надеяться на что-то или кого-то и рассчитывать на то, что результат случится по взмаху волшебной палочки.

Когда настигает это чувство, то человек становится полностью беспомощен перед любыми обстоятельствами и не понимает, что это просто испытание и жизненный урок.

И этот жизненный урок следует преодолеть самостоятельно, не следует считать, что это наказание. Ведь человеку любая проблема всегда по силам, найдется всегда решение любой задаче.

Не нужно тревожиться и усугублять свое состояние. Не отрицайте очевидного, лучше принять его. Не стоит цепляться за негатив, нужно менять свою реакцию на такие события.

А решать это нужно только в позитивном ключе, знайте, что жизнь прекрасна во всех ее проявлениях и событиях. Каждый день это новая надежда на лучшее.

Смотрите на любую ситуацию со стороны, отбрасывайте негатив и ищите стороны, которые позитивны. Относитесь проще ко всему, не цепляйтесь за прошлое и не отрицайте настоящего.

• Упадок сил. Как выйти из этого состояния?
• Как развить силу текущего мгновения?