Что делать, если в коллективе с нами работает энергетический вампир?

"Энергетические вампиры" - кто они?

Прежде всего, определимся, что из себя представляют энергетические вампиры и по каким признакам можно их распознать.
Все человеческое общение построено на отдаче и приеме энергии. Например, артист на сцене делится своей энергетикой с публикой, сидящей в зале, а она, в свою очередь, одаривает его аплодисментами - подпитывает его своей энергетикой. Лектор, читающий лекцию полу-спящей аудитории может сказать: "Всю энергию высосали". Учитель, объясняющий одно и то же по сто раз нерадивому ученику, теряет огромные запасы энергии.
Вообще, в психологии нет такого понятия, как "энергетические вампиры", просто есть такие люди, общаясь с которыми вы чувствуете упадок сил, теряете радостное восприятие жизни, постоянная усталость, отсутствие энтузиазма.
Многие "энергетические вампиры" могут даже и не подозревать, что они таковыми являются. Просто так получается, что их поступки и слова могут раздражать нас, злить, выводить из равновесия.
Другие, наоборот, осознают, что их раздражающие действия по отношению к вам приносят им удовлетворение, внутреннюю радость и спокойствие.

Как распознать?

Человек частенько злобно подшучивает, за каждым его "шутливым" высказыванием чувствуется раздражающий фактор - вроде шутка, а вроде и нет, и даже и не знаешь, как на нее реагировать.

Человек постоянно ноет, не доволен ни жизнью, ни работой, ни миром. От него так и веет негативом ко всему - " О! твой парень такой симпатичный, видимо, от поклонниц нет отбоя - проверяй-ка почаще его телефон". Высказывания направлены на то, чтобы и в вас заронить зерно сомнения и подозрительности.

Человек часто вторгается в ваше личное пространство - норовит во время разговора, подержать за руку, прикоснуться к вам, "снять пушинку". Вам все время приходится бороться с раздражением.

С удовольствием нарушает психологическое пространство - задает бестактные вопросы, лезет с советами, излишне откровенен с вами о себе, втягивает в круг своих проблем. Про таких можно сказать: "Любопытной Варваре..."

Провоцирует конфликты - ему скучно, если жизнь проходит размеренно, без конфликтов, значит, надо их спровоцировать, сделать драму из ничего и получить от этого удовольствие. Он может посплетничать и "столкнуть лбами" других.

Как бороться?

Создать невидимый воображаемый экран, абстрагироваться от человека, игнорировать его замечания.

Не реагировать на его "наезды", стараться отшучиваться или переводить тему на другое.

Поменьше думать и говорить о нем, он чувствует, что его недолюбливают и "подпитывается" этим.

Не поддерживать в его жалобах и нытье, говорить, что вы уверены в его силах, что он со всем справится.

Не делитесь своими планами и переживаниями, и, вообще, по-меньше распространяйтесь о себе.

Не смотрите в глаза, когда разговариваете с ним, лучше сосредоточиться на губах или носе.

Старайтесь держать дистанцию.


Советую прочитать:

Значение выражения - Подвести под монастырь?

Как оградить себя от влияния энергетического вампира

Наверно, многие из нас замечали, что при общении с некоторыми людьми, вы ощущаете некий дискомфорт, а после у вас просто нет сил. Это значит, что вы пообщались с так называемым энергетическим вампиром.

Такие люди всегда провоцируют конфликты, им нужна накаленная обстановка, они подпитываются ее энергетикой.

Сплетни, интриги, неуместные шуточки - все это выводит вас из равновесия и заставляет нервничать.

• Другой тип энергетических вампиров - нытики, плакальщики, вечно всем не довольные люди. Они любят всех грузить своими проблемами, ищут сочувствия. Если у вас в коллективе завелся такой, то не идите у него на поводу, а скажите, что у всех проблем хватает.

Бывает, что у вас появилась такая подруга, которая позвонив и спросив у вас - как дела? Начинает грузить вас своими проблемами. Не слушайте ее, скажите, что не можете разговаривать и вам некогда. Поменьше общайтесь с такими людьми. Они перекладывают груз проблем на ваши плечи, скидывают на вас свой негатив и подпитывают свою энергию вашим позитивом.

Какие еще есть проявления вампиризма:

• А еще есть себялюбивые нарциссы, которые самоутверждаются за ваш счет,
• Люди, любящие похвастать и пытающиеся вызвать у вас зависть,
• Тщеславные и высокомерные особы, которые ставят себя выше других и всячески пытаются вас унизить.

Но, хуже всего, если энергетическим вампиром является ваш начальник. У него есть для этого все рычаги, так как он наделен властью. Постоянные придирки, публичные разносы на оперативках, лишение премии. А если еще это женский коллектив, то испортив с утра настроение подчиненным, доведя кого-нибудь до слез, он удовлетворенный и с чувством выполненного долга, уходит в свой кабинет, подпитанный вашей энергией.

И ведь просто игнорировать такого энергетического вампира не удастся, ведь это ваш начальник, а не просто сослуживец, на которого можно просто не обращать внимания.

А ведь негатив, выплеснутый на вас с утра, не проходит даром. Мало того, что день испорчен и вы в расстройстве, но это может еще и негативно отразиться на вашем здоровье:

• Разболится голова;
• Поднимется давление;
• Прихватит сердце;
• Так недолго и до нервного срыва и депрессии.

Противостоять этому все равно надо.

Как защитить себя от начальника - энергетического вампира?

Не принимайте все близко к сердцу - спокойствие, только спокойствие. Держите всегда под рукой валерьянку и валидол.

Не вступайте с начальником в спор, он только и ждет, чтобы ему начали перечить. Тогда у него будет возможность получить колоссальный поток энергии от вас. А вы еще можете лишиться премии или, вообще, потерять работу.

Соглашайтесь с начальником, скажите, что виноваты и исправитесь. Тем самым, вы сразу пресечете его гневные речи и убережете себя от дальнейшей энергетической атаки. И запомните, это только слова, на самом деле, вы ни в чем не виноваты.

Улыбайтесь начальнику, улыбка вместо слез - это его обескуражит.

Ну, в самом крайнем случае, если нет больше сил терпеть издевательства и никакие способы защититься не помогают, то лучше написать заявление на увольнение по собственному желанию. Здоровье дороже, а работу вы и другую найдете.

Способы защиты от энергетических вампиров:

Старайтесь не общаться с людьми, которые раздражают вас, назойливо лезут к вам с расспросами, нарушают ваше личное пространство, грузят вас проблемами, провоцируют на конфликт. Не идите у них на поводу, не поддавайтесь на провокации.

Если общения не удалось избежать, то не смотрите энергетическому вампиру в глаза, думайте о чем-то постороннем, сделайтесь глухим всего речам, представьте, что это радио бубнит у вас под ухом.

Скрестите ноги и руки - закрытая поза, даже сама по себе отталкивает собеседника, он понимает, что его не воспринимают всерьез.

Если вы работаете с таким человеком в одном офисе, то старайтесь не садиться к нему лицом, поставив свой стол так, чтобы сидеть к энергетическому вампиру боком.

Мысленно стройте вокруг себя высокую кирпичную стену. Или мысленно заключите себя в стеклянный шар, который не пропускает звуки. Такая визуализация помогает защитить свою энергетику от вампирских атак.

Носите с собой круглое зеркальце, которое доставайте, почувствовав атаку со стороны энергетического вампира.

Носите с собой платочек, на котором вышиты красные кольца.

Как быть, если в вашей семье есть энергетический вампир?

Не редко встречаются энергетические вампиры и среди родных вам людей. Они даже могут и не подозревать, что лишают вас энергии своим поведением.

1. Если это ваша мама или бабушка, или отец - возможно, им просто не хватает вашего внимания и живого общения. Тут уж не останешься глух, придется выслушать и помочь. Но запомните, что подпитываться энергетикой можно и от природы, и от прохождения санаторно-курортного лечения, и от любимого занятия. Организуйте совместный отдых на природе, шашлыки. Или купите путевку в санаторий.
2. Если же силы из вас сосет муж-тиран, ревнует, ко всему придирается, вечно всем не доволен, провоцирует на скандал. Не ведитесь на провокации, не повышайте голос в ответ на его ор, а, наоборот, говорите тихим спокойным голосом, почти шепотом. А лучше уйдите из комнаты или, вообще, из дома. Если же это продолжается день изо дня, задумайтесь о разводе, нужен ли вам такой муж?

Будьте сильными духом, уверенными в себе и своих силах людьми. Таким людям не страшны никакие энергетические вампиры.

Как отгородить себя от энергетических вампиров?

Энергетические вампиры - это те которые питаются эмоциями людей, самая правильная тактика для того, чтобы ему было неприятно с вами общаться, это не давать ему эти эмоции, если вы чувствуете что он начинает выводить вас, на эти эмоции нужно соглашаться с ним даже если он вас обозвал, быть предельно спокойным и улыбаться, и вы почувствуете как ему некомфортно с вами находиться, потому что вы не даёте ему то, что он хочет.

Читайте также:

• Кого в коллективе называют:"Козлом отпущения"?
• Как помириться с человеком во время долгой ссоры?