Чем питаются китаянки, чтобы не потолстеть?

Мне кажется, что в данном случае все дело не только в питании, но и генетике. Славянки от природы пышнотелые. Вспомните классику - худую девушку никто замуж не возьмет. Это сейчас модой заведуют мужчинки не очень привычной сексуальной ориентации, вот они и приучили общество к тому, что настоящая женщина должна быть плоской, а настоящий мужчина "кости не любит".

Ну да ладно, поговорим-ка лучше о китаянках. В нашем городе они живут общиной. Всегда приятно поражала их стройность, в любом возрасте, а ведь едят наши продукты, из тех же супермаркетов. Поэтому, на первом месте гены, а вот на втором месте традиционная китайская кухня и привычка питания:

• Приехав в Китай, вас впечатлит то, что местное население до истерики боится обезвоживания организма. Но, они пьют не просто воду, а кипяток. Без термоса ни один уважающий себя китаец, а тем более женщина, из дома не выйдет. Кипяток улучшает обменные процессы, кожа лучше и моложе.
• Китайцы не едят мясо в чистом виде, да и мяса как такового едят вообще мало. Мясные блюда готовятся с большим количеством трав. Процесс усвоения таких совсем другой, не такой, как у наших национальных.
• Еды на одну порцию визуально много, но она готовится маленькими кусочками, поэтому процесс насыщения совсем не такой, как у нас.
• Во время одной трапезы китайцы едят блюда разных вкусов: горькие, соленые, сладкие. Поэтому, после еды не возникает желания "съесть еще чего-нибудь сладенького или солененького".
• У них нет майонеза, который так ненавидят современные диетологи, потому как туда кладут чего не попадя.
• Десерты. Они очень интересные, в основном, не сладкие. Сладостей вообще не так много, как у нас.

Китайская кухня очень отличается от европейской, и рецепторы местных жителей генетически умеют усваивать традиционные блюда, поэтому от них и польза.

Читайте также:

Как сбросить лишний вес в домашних условиях?

Как убедить человека избавиться от лишнего веса?