Токсикоз! Как облегчить жизнь будущей маме?

Добрый день. Мне очень знакомы эти "чудеса" при беременности.

Могу посоветовать имбирную воду. Просто заливаете несколько кусочков имбиря кипятком, ждёте когда остынет и можно пить.

Хорошо помогает лимон.Особенно в дороге.Дольку лимона положить в рот,и как можно дольше его там жевать.Это,конечно,не леденец,но очень помогает.

Жаренные семечки приглушают чувство тошноты.

И ещё от меня не большой совет, если позволите. Проснувшись утром, не спешите вскакивать с постели. Лёжа съешьте кусочек хлеба,и полежите ещё минут 5. Очень помогает этот способ.

Будьте здоровы! Лёгкой Вам беременности!

Можете почитать еще о витаминах, которые нужно принимать во время беременности или как сообщить родителям о беременности.

Честно говоря, мне ничего особо не помогало. Единственное, что немного уменьшало тошноту- это черный хлеб с солью или сухарик. При этом я его ела и ночью и утром, как только просыпалась.

Как вспомню свой токсикоз, так передергивает... это при том что с обоими детьми у меня была по меркам врачей слабая степень токсикоза, т.е. рвота случалась изредка, даже не каждый день, хотя тошнило постоянно.

Что помогало мне:

Яблоки - в первую беременность спасали какое то время и обеспечивали организм витаминами в такой важный период. Как раз была осень и садовых яблок было полно. А кроме них вообще ничего больше есть не могла.Но вскоре тошнить стало и от яблок- надоели. Кушала любые фрукты, к которым в данный момент не было отвращения;

Минералка - уже с младшим очень облегчала состояние, с удовольствием пила воду ессентуки (хотелось чтобы прям солененький вкус минералов ощущался), холодную с газом. Если Вам не нравится минералка, то не нужно насильно её пить- будет только хуже. Можно обычной питьевой водой спасаться. Если есть рвота, то много пить нужно обязательно, ведь при рвоте организм теряет воду.

Чай с лимоном - хороший способ облегчить состояние, восстановить потерянную воду и получить витамины.

Сухари, сушки - из за того, что не имеют резкого запаха, кушать их получалось.

Кофе - может, странно, но был период во время токсикоза, когда от чая и других напитков меня воротило, а зерновой кофе с молоком шел "на ура".

А вообще, как я сделала вывод - кушать лучше то, что хочется, небольшими количествами и не дожидаясь чувства голода. На голодный желудок тошнит сильнее, так что полноценный завтрак - залог более менее нормального состояния на весь день.

Также добавлю, что о токсикозе нужно обязательно сказать своему врачу, который порекомендует препарат, разрешенный при беременности. Часто при токсикозе возникает необходимость делать капельницы и даже лежать в больнице.