Вес продуктов важен тем, кто худеет на подсчете калорий. Сколько же весит одно яйцо?
Сколько весит яйцо куриное без скорлупы?
9 декабря 2022 02:10
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без %
Получить карту
Похвалить
1
Пожаловаться
1 ответ
1 июня 2018 01:55
Вес яйца без скорлупы, как вычислить
Если речь идёт о подсчёте калорий, то это достаточно важная информация, хотя есть и средние данные по калорийности одного яйца, будь оно куриное или же перепелиное. Такие данные можно найти на сайтах с калькуляторами подсчёта калорий.
Но иногда вес без скорлупы нужен и для других целей, ну или хотя бы их интереса. Так вот яйца бывают разные, существует пять категорий в зависимости от размера и веса. А скорлупа составляет примерно 12% от общей массы яйца. Самый простой способ узнать массу чистого желтка и белок, это взвесить яйцо и вычесть эти самые 12%.
Это всё касается сырых яиц, а также приготовленных в скорлупе. Жареные же яйца разными способами будут весить меньше. Но если Вы на диете, то жареные яйца будут Вас интересовать меньше всего.
Ещё полезные статьи про питание и сколько надо варить яйцо, чтобы достигнуть нужного приготовления:
- Диета для похудения "подсчет калорий". Какие отзывы? Стоит ли так худеть и как правильно?
- Cколько надо варить яйца всмятку? А в мешочек?
Похвалить
1
Пожаловаться
Дать ответ и заработать: