Почему плохая погода так плохо на меня действует? Отсутствие солнца приводит к постоянной хандре. Все валится с рук. У Вас тоже отсутствие солнца влияет на настроение и физическую форму? Как с этим боретесь?
С чем связано отсутствие солнца и плохое настроение и самочувствие летом?
20 декабря 2020 02:10
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без %
Получить карту
Похвалить
0
Пожаловаться
1 ответ
30 июля 2020 14:56
Солнце - это наш источник жизни. Не зря витамин Д считается основой для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Поэтому:
- Если солнца недостаточно, принимайте витамин Д.
- Еще несколько очень важных гормонов отвечают за наше настроение: серотонин, дофамин - они есть как в питании, так и в комплексе с физическими нагрузками. Поэтому больше свежего воздуха и природы и поменьше интернета и телефона. Будьте здоровы!
Похвалить
1
Пожаловаться
Дать ответ и заработать: