Наверх

С чем связано отсутствие солнца и плохое настроение и самочувствие летом?

10 ноября 2020 02:10
AlenaP

Почему плохая погода так плохо на меня действует? Отсутствие солнца приводит к постоянной хандре. Все валится с рук. У Вас тоже отсутствие солнца влияет на настроение и физическую форму? Как с этим боретесь?

  Похвалить 0   Пожаловаться

1 ответ

30 июля 2020 14:56
Viktoriya Vizir

Солнце - это наш источник жизни. Не зря витамин Д считается основой для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Поэтому:

  1. Если солнца недостаточно, принимайте витамин Д.
  2. Еще несколько очень важных гормонов отвечают за наше настроение: серотонин, дофамин - они есть как в питании, так и в комплексе с физическими нагрузками. Поэтому больше свежего воздуха и природы и поменьше интернета и телефона. Будьте здоровы!
  Похвалить 1   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Вы заработаете 0.5 руб. x Уникальность после модерации. Как получить больше 200 руб. за ответ
Cимволов: