Дофамин - что это такое и где и как он вырабатывается в организме человека? Какую функцию выполняет, на работу каких органов влияет? Какие симптомы дефицита дофамина в организме и как это отражается на качестве жизни? Как повысить или понизить уровень дофамина?
За что отвечает гормон дофамин и его роль в организме?
4 августа 2022 02:10
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без %
Получить карту
Похвалить
1
Пожаловаться
1 ответ
24 мая 2017 16:44
Гормон Дофамин - гормон радости. Он сподвигает людей на активные действия, иногда даже безумные поступки. Благодаря этому гормону у человека появляются привычки, пристастия в еде, хобби. Этот гормон выбрасывается в кровь, когда человек делает то, что доставляет ему удовольствие или предвкушает то, что нравится. Мозг запоминает это и требует повторять снова и снова. Гормон вырабатывается даже при мысли о любимом деле, любимой еде.
На что влияет дофамин в организме.
- регулирует режим сна и бодрствования,
- процесс мышления, запоминания,
- поддержание хорошего настроения.
Недостаток дофамина способствует появлению депрессии, шизофрении, хронической усталости, ожирения, сахарного диабета, уменьшает сексуальное влечение.
Способы увеличения дофамина в организме.
- Хорошо разнообразно питаться. Есть продукты, содержащие много антиоксидантов и тирозина. Полезно есть разные овощи и фрукты, орехи, семечки, ягоды.
- Жить активно. Заниматься физкультурой.
- Хорошо спать.
- Получать удовольствие от своих действий.
- С помощью лекарств и пищевых добавок.
Прием некоторых видов наркотиков может вызывать повышение уровня дофамина,что вызывает зависимость. Вообще любое нарушение баланса в организме - это плохо.
Похвалить
8
Пожаловаться
Дать ответ и заработать: