С чего начать первый прикорм ребенка?

С чего начать прикорм

Самый традиционный вариант, рекомендуемым большей частью наших педиатров в качестве первого прикорма для малыша - это овощи. Конкретнее - кабачок или цветная капуста. Как правило, прикорм начинают именно с них. Есть те, кто сначала вводит яблочное пюре из зеленых яблок, но здесь минус в том, что яблоко намного вкуснее пресного кабачка, и чуть позже ребенок может начать отказываться от овощей, которые уступают фруктам по вкусовым качествам.

Указанная выше схема относится к грудничкам с нормальным или большим весом.

Для худеньких:

• если кроха испытывает недобор веса, то педиатр, как правило, рекомендует обратить внимание на кашки. Первыми в рационе обычно появляются гречка или рис. Они содержат минимум глютена, крайне редко вызывают аллергию, легко усваиваются и т.д. О том, какие еще каши считаются самыми полезными для детей до года, можно узнать здесь.
• если первый прикорм идет хорошо, постепенно в рационе крохи должны появляться разные овощные и фруктовые пюре, творог, желток яйца, чуть позже - мясо и рыба.

Важно: на первом году жизни не стоит сильно экспериментировать - давайте ребенку то, что растет у нас, в России. С экзотикой лучше повременить. Изучайте списки продуктов-аллергенов, чтобы исключить случаи негативных реакций со стороны ребенка. Продукты-аллергены лучше осваивать после того, как успешно введены продукты с низким риском аллергии.

Прикорм - процесс, с которым нельзя торопиться. Если ребенок склонен к аллергии, обязательно ведите пищевой дневник, чтобы знать, что малыш съел, если вдруг возникнет понос, рвота или что-то еще.

Кстати, в больнице нам говорили, что со свежевыжатыми соками лучше подождать до года.

Возраст введения: шесть полных месяцев для тех, кто ест грудное молоко; 4,5-5 месяцев для тех, кто ест смесь.

• Язвочка на языке у ребёнка - чем лечить без антибиотиков?
• Стоит ли ребёнка приучать к соске-пустышке после отнятия от груди ?