Как правильно вводить прикорм? Что нужно знать и с чего начинать?

ВОЗ не рекомендует вводить прикорм детям, находящимся на грудном вскармливании, до того момента, как им исполнится шесть месяцев. Детям, находящимся на искусственном вскармливании, прикорм вводят чуть раньше - в 4,5-5 месяцев.

Важно: обычно о том, что конкретному ребенку пора вводить в питание дополнительные продукты, уведомляет педиатр, наблюдающий малыша.

С чего начать

Идеальный вариант для начала прикорма - овощное пюре, состоящее из одного компонента. Это может быть кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква.

Если у малыша есть недобор веса, то врачи рекомендуют начинать с гречки или риса, то есть кашки, обязательно безмолочной.

Важно: давать ли ребенку пюре и кашу промышленного производства или готовить прикорм самостоятельно, каждая мама решает сама. Но педиатры склоняются к тому, что сначала стоит вводить баночное пюре и кашу из коробки, поскольку они имеют оптимальный состав, консистенцию и прочее.

Как продолжать

Итак, у вас в руках заветная первая ложечка с пюре или кашкой - предложите ее абсолютно здоровому (и голодному) ребенку в первой половине дня, а заесть эту самую ложку нужно маминым молочком или смесью.

Если отрицательной реакции не наблюдается (понос, сыпь, боли в животике), то на следующей день того же пюре можно дать уже больше - 2-3 ложечки.

За неделю количество пюре, предлагаемое в одно кормление, доводится до 100-120 грамм. Со второй недели можно пробовать кашку, либо другой вид овощного пюре. Например, если вы начали с капусты, попробуйте чередование - день капуста, день морковь или тыква (вводить так же медленно).

Важно: главное правило введения прикорма: нет спешке! если бабушка утверждает, что папа малыша в полгода ел котлеты, это не значит, что ваш малыш должен освоить прикорм за неделю. Этот процесс иногда растягивается на месяцы. На некоторые продукты животик реагирует коликами, от некоторых его пучит, а от третьих - у ребенка возникает сыпь или диарея.

Педиатры советуют вести пищевой дневник, записывать все, что ест малыш, а затем фиксировать на бумаге реакцию детского организма.

Важно: следите за чистотой посуды, малейшее недомывание может вызвать инфекцию, проявляющуюся рвотой и температурой, а также поносом.

Как правильно вводить прикорм?

Всё зависит оттого, на каком вскармливании ребёнок находился. Дело в том, что "искусственники" и те дети, которые питаются молоком матери, отличаются.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании

Таким детям рекомендовано первый прикорм вводить не раньше 6 месяцев. Хотя в педиатрии есть общий возраст для начала прикорма - это как раз 6 месяцев. Но ребёнку на искусственном вскармливании можно ввести прикорм чуть пораньше, с 5.5 месяцев.

Считается, что в этом возрасте 6 месяцев у ребёнка желудочно-кишечный тракт готов переваривать более тяжёлую пищу, чем адаптированная смесь или грудное молоко.

Итак с чего начать и сколько можно давать ребёнку в первый прикорм

1. Начинать желательно прикорм лучше с овощей. Если это картошка, то её перед варкой нужно вымочить в воде пару часов и только потом отварить.
2. Давать по 0.5 чайной ложки. Увеличивая объём овощей до 20-30 грамм за 1 неделю. Не забывайте смотреть на состояние ребёнка, как он себя чувствует и кожные покровы, дабы не развилась аллергия.
3. Если всё хорошо, объём овощей доведите до максимальной нормы, соответствующей возрастной категории.
4. Бывает такое, что у ребёнка после овощей появляется вздутие и дискомфорт. В этом случае, можно начать прикорм с 5% безмолочной каши. Кашу рекомендуют разводить грудным молоком (если оно есть), для более привычного вкуса.
5. Объём каши точно также начинать с 0.5 чайной ложки и довести до нормы.

Фрукты

Что касается фруктов, то тут лучше повременить хотя бы до 8-9 месяцев. Фрукты имеют повышенную кислотность, плюс многие фрукты сладкие, поэтому могут вызвать аллергические реакции. И обязательно фрукты выбирайте зелёного цвета, они менее аллергичные.

Важно: весь прикорм должен быть без соли и сахара. Лишь в овощное пюре или кашу можно добавить немного оливкового масла (буквально пару капель).

Возможно, вам будет интересно почитать

Нужно ли делать ребёнку прививки или нет?

Можно ли годовалому ребенку давать апельсин и виноград?

Первый прикорм дают с 5 месяцев по 50 грамм и к годику все больше и больше, начинать нужно с овощей, но ни в коем случае не с фруктов, потом ребенок кушать не будет овощи.

Читайте также:

• Нужно ли делать ребенку прививку от гриппа?
• Ребенок не хочеть стричь волосы, что делать?