Почему во время беременности "тянет" на солёное?

В интересном положении хочется соленого - почему?

Обычный человек, по статистике, должен съедать не больше, чем шесть граммов соли в сутки. Но когда у женщин бывает интересное положение, то потребность в соли, а иначе, в натрии, у них возрастает.

Женщинам очень хочется не только соленых продуктов, но и прилично пересоленых блюд. Но даже в тот момент нельзя идти на поводу у организма и потреблять чрезмерное количество такого продукта.

В таком состоянии у женщин начинает интенсивно вырабатываться гормон, который называется прогестероном. Он имеет такое свойство, как расширение сосудов и их расслабление.

Поэтому у беременных появляются одышка и часто головокружения. У них может интенсивно понижаться кровяное давление, которое может повышать натрий в чистом виде.

Женщина кушает соленое, затем пьет много воды и давление нормализуется. Потом страсть к пересолу сходит на нет, и скачки давления приходят в норму. Обычно это случается в первом триместре.

Поэтому беременным врачи разрешают съедать в такие моменты до двенадцати граммов соли. Это для той цели, чтобы у женщин не был нарушен водно-солевой баланс организма.

Разрешено скушать не более двух огурчиков соленых в день, одну помидорку соленую можно скушать без вреда для здоровья.

Самым оптимальным вариантом будет соленая рыбка, она в разумных количествах не принесет вреда.

В любом случае, следует прислушаться к себе и дать организму того, чего ему хочется в тот момент, есть такая примета, что если тянет на мясное и соленое, то это прямой знак, что родится мальчик.

Кто сильно хочет сладенького, либо объедается выпечкой, считают, что у них появится девочка. Главное, не злоупотреблять ничем и постараться держать себя в рамках.

Почитайте также:

• Как правильно питаться беременной женщине?
• Как лечить анемию во время беременности, чтобы не навредить малышу?