Как лечить анемию во время беременности, чтобы не навредить малышу?

Анемия - это когда в крови человека значительно уменьшается количество красных составляющих (правильнее будет сказать гемоглобина).

Красные клетки отвечают за дыхание наших органов, точнее - они транспортируют кислород к ним. Поэтому, если количество таких "перевозчиков" уменьшается - это становится опасным для всего организма в целом. А если речь идет о беременной женщине, то анемия опасна и для ребенка тоже.

Попробуем избавится от этого заболевания без лекарств, чтобы не навредить малышу. Для этого в свой ежедневный рацион будущим мамочкам нужно включать следующие продукты:

Свежая морковь в данном случае очень подойдет. Ее нужно помыть, почистить и натереть на крупную терку. Добавить немного сметаны или растительного масла (с жирами она лучше усваивается).

Очень полезен гранатовый сок, только не тот, который продается уже готовый в магазинах. Нужно покупать плоды граната и из них уже извлекать сок.

Хорошо помогает при анемии куриный (а еще лучше голубиный) бульон. Картофель и т. п. в него добавлять не нужно. Вы должны пить в теплом виде именно мясной отвар.

Не нужно забывать и про яблоки. Лучше конечно было бы покупать домашние (местные), а не привозные. В них содержится огромное количество железа, которое и поможет избавится от анемии.

Еще не плохо помогает изюм. Он еще и отечность убирает.

Список продуктов я написала по степени их полезности. В любом случае, я надеюсь, что каждая беременная женщина сможет что то выбрать на свой вкус.

Берегите себя!

• Как должен шевелиться плод у беременной?
• Когда лучше делать тест на беременность?

Как лечить анемию во время беременности

Анемия - это состояние здоровья, которое обозначает недостаточное количество гемоглобина в составе крови. Гемоглобин - это специальная клетка крови, которая переносит кислород. Нехватка этого компонента чревата тем. что у клеток тела человека будет недостаточное питание.

А в период беременности это особенно важно, так как развитие ребенка напрямую зависит от питания на клеточном уровне, в том числе и кислородом. Для диагностики состояния женщины во время беременности нужно обязательно периодически сдавать анализ крови.

Минимальное значение гемоглобина для женщин - это 110 единиц. Во время беременности за этим показателем тщательно следят и при понижении гемоглобина ниже этого порога, начинают активно применять меры: специальное питание (побольше железосодержащих продуктов), назначают препараты железа, а также при необходимости витамин В12.

У меня тоже была эта проблема: гемоглобин первую часть беременности упал даже до 98 единиц. Железосодержащий препарат не помогал, пока не выяснилось, что у меня не достаточное количество именно В12. Как только стала принимать этот витамин дополнительно, при этом еще пила Сорбифер, так все выровнялось до необходимой нормы.

Читайте также:

• Как лечить молочницу при беременности?
• Какие продукты полезны для ребенка при железодефицитной анемии?