По каким признакам можно понять, что человек себя не любит?

Чтобы определить, как оценивает себя человек, предложите ему такой вот простой тест: Возьмите обычную ручку или карандаш, поставьте его вертикально. Пусть тестируемый сформулирует, как он оценивает себя, указав точку на предмете. Человек с нормальной самооценкой укажет середину, соответственно, чем выше самооценка, тем выше точка, которую вам укажут, ну и чем ниже такая точка - тем ниже самооценка.

Причин такого состояния может быть несколько:

Стресс. Человек перенес какое-то потрясение, и его психика еще не восстановилась. В угнетенном душевном состоянии человек может так реагировать на окружающий мир какое-то время.

Очень часто заниженная самооценка появляется после разрыва отношений. Пострадавшая сторона винит себя в случившимся, начинает заниматься "самокопанием". Появляются мысли в духе: недостаточно спортивная фигура, плохо готовлю, мало зарабатываю денег, толстая, скучная, не интересный и т. п.

Полная апатия, ничего не хочется делать, никого не хочется видеть, отражение в зеркале просто раздражает. Так бывает и после сложной болезни. Я знала одну женщину. Потрясающей души человек. После химиотерапии ее внешность претерпела определенные изменения, (в память о ней ней не буду говорить, какие именно). Она в доме разбила все зеркала и до последнего дня отказывалась видеть свое изображение.

Рядом (в семье, на работе, среди друзей и т. п.) есть человек, который все время подавляет, унижает, обижает.

В чем выражается такое состояние, когда человек себя не любит:

• Замыкается в себе. Поскольку не хочет осуждения окружающих.
• Перестает следить за своей внешностью - считает себя и так не красивым/не красивой.
• Снижается работоспособность. Заниженная самооценка - это и депрессия. А в таком состоянии человек работает плохо, непродуктивно.

Читайте также:

Как определить, что вас, по-настоящему любят?

Какие есть типы темперамента человека?

Человек не любит себя

• Любовь к себе у человека зарождается еще в детстве, когда в ребенка не верят родные, друзей нет, все вокруг обижают, и самое страшное, человек начинает сомневаться в себе и сдается.

Он перестает что-либо стараться делать, так как на 100% уверен, что у него ничего не выйдет, часто у таких людей есть много талантов, но человеку страшно, что его не поймут.

Такие люди совсем забывают о своей внешности, они не ухоженные, нет вкуса в одежде, редко даже придерживаются гигиенических норм, они как будто сами наказывают себя.

Конечно, трудно вывести человека из этого состояния и заставить любить себя.

Но если у человека есть хоть один друг или подруга, с их помощью все возможно.

Во-первых, нужно привести себя в порядок, купить нормальных вещей, сходить в салон сделать прическу, макияж, посмотреть на себя красивую.

Заняться спортом, это не только делает красивой фигуру, но и воспитывает уверенность в себе.

Нужно побороть свой страх, чаще общаться с людьми, бывать в людных местах, ставить цели и как бы ни было трудно, не бежать назад.

Советую почитать:

Как побороть свою неуверенность в себе?