Наверх

Отсутствие солнца и плохое настроение и самочувствие летом

4 августа 2020 02:10
AlenaP

Почему плохая погода так плохо на меня действует?отсутствие солнца приводит к постоянной хандре,все валиться с рук.У Вас тоже отсутствие солнца влияет на настроение и физическую форму?Как с этим боретесь?

  Похвалить 0   Пожаловаться

1 ответ

30 июля 2020 14:56
Viktoriya Vizir

отвечаю. Солнце это наш источник жизни. Не зря витамин Д считается основой для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Поэтому 1) если солнца недостаточно принимайте витаминД. 2) еще несколько очень важных гормонов отвечают за наше настроение: серотонин, дофамин- они есть как в питании так и в комплексе с физическими нагрузками. Поэтому больше свежего воздуха и природы и поменьше интернета и телефона. Будьте здоровы!

  Похвалить 0   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Cимволов: