Можно ли в пост пить сыворотку, кефир, обезжиренный йогурт?

Питание в пост предусматривает определенное ограничение. Оно заключается в отказе от пищи животного происхождения: мяса, рыбы, сливочного масла, яиц и молочной продукции.

По хорошему, мы переходим на раздельное питание в чистом виде. Это полезно для организма поскольку за 48-49 дней воздержания от тяжёлых продуктов происходит прекрасное очищение крови от:

• холестерина
• сахара
• и т.п.

Да, бывают разные жизненные ситуации. Сейчас люди много путешествует, ездят в командировки, задействованы на тяжелых работах. Поэтому человеку такой профессии, как сталевар, сложно на облегченном питании отработать у горячей печи 8 часов. А в поездках приходится питаться исходя из финансов и той еды, которую можно купить.

Кроме того, есть люди, страдающие на определенные заболевания, в том числе и желудочно-кишечного тракта. В этом случае, в церкви, у батюшки, нужно просить благословение на прием кисло-молочных продуктов, объяснив причину. Еще ни разу не встречала в жизни случая, чтобы кому-то отказали в просьбе.

Знаю, что и без получения разрешения люди кушали кисло-молочные продукты, потому как были определенные показания по здоровью и это не считается тяжким грехом. Только на исповеди перед причастием об этом нужно сказать священнику. Все должно быть честно. К причастию допускают.

Грех ведь ни в том, что ты ешь, а что ты думаешь, что у тебя на душе, какие мысли у тебя в голове - добрые или злые, покладистые или завистливые и т. п.

Что касается процента жирности кисло-молочных продуктов, то 0% очень даже не полезен для организма. Поэтому, если уж покупать продукты, то просто с низким процентом жирности.

Поэтому, кушать молочные продукты, в том числе йогурт, кефир, творог и т.п, решать вам. Греха особого от этого не будет.

Читайте также:

• Можно ли в пост есть конфеты?
• Можно ли в пост пить чай и кофе с сахаром?

И сыворотка, и кефир, и йогурт - продукты животного происхождения, следовательно, пить их в дни поста нельзя. Кстати, йогурт, независимо от жирности, в пост никакой нельзя (ну если найдете такой, который не содержит молочных продуктов животного происхождения, то тогда пейте/ешьте).

Если честно, то сама я никогда не постилась и не знаю, что это такое. Однако представляю, как тяжело столько времени просидеть без молока, яиц, творога и многих других продуктов жив. происх. Я вообще не представляю утра без чашки кофе с молоком, яичницы и бутерброда со сливочным маслом.

Если вы действительно поститесь и решили весь пост соблюдать, то советую вам в дни поста перейти на соевое молоко или кокосовое. У нас в городе его не так трудно найти, в больших гипермаркетах оно есть, поищите, с такими продуктами пост быстро пролетит и настанет Пасха, а там и стол более насыщенный будет.

Ну а если не сможете найти такое молоко, то замените его миндальным или кунжутным. Его найти нереально практически, однако его вполне можно сделать самостоятельно дома. Я делала одно время: брала горсть орехов или семечек, затем заливала их чистой фильтрованной водой, настаивала пару часов, после чего промывала и перемалывала в кофемолке. Заливала водой так, чтобы получалось молочко (на горсть орехов грамм 300 воды). Получалось очень вкусно.

Читайте также:

• Можно пить пиво и вино в Великий пост?
• Можно ли в пост пить кофе и чай с сахаром?
• Сыворотка молочная чем полезна для здоровья?