Стаж курения 10 лет. Давно планирую завязать с этим делом. Хочется узнать мнение со стороны, кому и какие способы лучше всего подходили. И в дополнение к этому, интересно знать, стоит ли отказываться от сигарет сразу, или же снижать количество выкуриваемых за день?
Можно ли резко бросать курить?
7 февраля 2020 02:11
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без %
Получить карту
Похвалить
1
Пожаловаться
2 ответа
6 февраля 2017 13:00
С точки зрения здоровья - нельзя резко бросать курить. Организм получает резкое шоковое состояние. Но вот психологически проще курить бросать резко. Ведь несколько дней мучений и бешеная тяга к сигаретам пропадет.
Стаж курильщика 21 год. Бросил на второй день. Первый день на 30% сократил сигарет. Второй 1 сигарета и все. 2 дня голова была готова разорваться изнутри. Потом полегче. Бросал с табексом. Но его было лишь треть пачки. Когда кончились таблетки, стало тяжелее.
Не курю 2,5 месяца. Курить хочется до сих пор. Помогает еда и пиво. Но жирею потихоньку. Плюс что-то стало с желудком. Изжога постоянно, ком в горле, тошнота и рвота. Думаю, что сказывается отсутствие никотина в желудке.
Читайте также:
- Как бросить курить самостоятельно, если нет силы воли?
- Чем махорка отличается от табака?
Похвалить
0
Пожаловаться
6 февраля 2017 15:29
Мой личный опыт
Можно, хуже от это не станет, наоборот, лучше! Я курил 7 лет, перед рождением ребёнка я бросил курить в 1 день резко! Сейчас чувствую себя идеально, занимаюсь спортом. Попробуйте поставьте цель, будет мотивация, всё получится, если бросите резко курить, станет намного лучше, вот увидите, уже через неделю!
Советую почитать:
- Что происходит в организме женщины когда она бросает курить?
- Какой самый надёжный и простой способ бросить курить?
Похвалить
0
Пожаловаться
Дать ответ и заработать: