Как улучшить зрение по методу Бейтса?

Уильям Бейтс - знаменитый врач-офтальмолог, который более 30 лет жизни отдал на разработку собственного метода восстановления зрения.

Уникальность способа состоит в том, что он подходит не только тем, кто страдает от близорукости, дальнозоркости или других патологий, но и для тех, кто просто хочет сохранить хорошее зрение или улучшить его.

Суть методики

Начинать упражнение следует с пальминга. Его также разработал Бэйтс.

Сначала нужно принять удобную позу, а также хорошо прогреть руки, чтобы они не были холодными.
Центральную часть ладоней разместить поверх глазных яблок, скрестив пальцы на области лба. Ладони при этом нужно держать под прямым углом.
Если все сделано правильно, под ладони не будет попадать свет, а нос окажется «зажат» между мизинцами. Дальше локти необходимо разместить на столе и максимально расслабить тело.
В такой позе нужно провести от трех до пяти минут. Кратность повторений в течение суток не
ограничена.

Важно: следующую часть техники можно проводить только раз в сутки. Также необходимо знать, что восстановление зрение по методике доктора предполагает полный отказ от очков.

Официальная медицина так и не признала описанный выше метод работающим. Однако, он реально помог тысячам людей по всему свету.

Почитайте также:

• Как чистить контактные линзы от белкового налета?