Как улучшить состояние беременной при токсикозе?

Токсикоз - это состояние, появления которого боится почти каждая женщина. Токсикоз сопровождается рвотой, ухудшением самочувствия, а чаще всего мучает по утрам. Он бывает ранний, сохраняется практически до первого триместра и поздний, который случается в третьем триместре беременности, сопровождается повышением артериального давления, отёчностью ног и другими признаками.

Что нужно предпринять, чтобы улучшить состояние при токсикозе?

Когда у меня была первая беременность, то врач наблюдающий меня посоветовал мне воспользоваться простыми правилами:

• Принимать достаточное количество воды, с добавлением лимонного сока или же употреблять по одной дольке лимона натощак.
• Кушать жидкую пищу, она лучше переносится при тошноте.
• Каждый день по утрам употреблять молочные коктейли, овощные и фруктовые салаты, супы, крекер, не вставая с постели.
• Приём пищи должен быть частым, дробным, и шестиразовым, в рационе которого должен быть йогурт, творог, фрукты, овощи, молоко.
• Следить за прибавкой в весе.
• Также помогают простые народные рецепты в виде чая, в составе которого мелисса, мята, ромашка, взятые в равных количествах, всего берётся одна столовая ложка этих трав и заваривается на стакан кипятка.
• Ароматическое масло мяты окажет помощь, если его капать на носовой платок и постоянно носить с собой.

Какие продукты не рекомендуется употреблять во время токсикоза?

Во второй половине беременности организм женщины испытывает двойную нагрузку, поэтому из рациона питания следует исключить острую, жареную, солёную и копчёную пищу, из-за которых постоянно хочется пить. Эта пища провоцирует нагрузку на почки, задерживает жидкость в организме и вызывает отёк.

В чём опасность токсикоза?

Опасность токсикоза - в неблагоприятном влиянии на все органы женщины. Тяжёлый токсикоз может стать причиной преждевременных родов, и нарушения развития малыша. В этот период очень важно находиться под наблюдением врача и принимать витаминно-минеральные комплексы, влияющие на обменные процессы в организме.

Что может предотвратить токсикоз?

Будет ли у женщины токсикоз, напрямую зависит от состояние организма, но женщина никогда не должна находиться в помещении, где постоянно курят, именно запах табака чаще всего провоцирует его симптомы. Чаще бывать на свежем воздухе, соблюдать минимум физических упражнений и не подвергать себя стрессовым ситуациям. Специальных лекарств от токсикоза не существует, но вовремя выписанные врачом-гомеопатом поливитамины помогут улучшить ситуацию к лучшему и вернуть хорошее самочувствие.