Как снизить давление без лекарств с помощью народных методов?

Народные средства против гипертонии

Главным условием применения народных средств при гипертонии является отсутствие выраженной гипертонической болезни. Все эти средства хороши лишь в начальной неустойчивой стадии заболевания. Хронические приступы повышения артериального давления требуют исключительно вмешательства специалистов. Если же давление повышается редко до 140/ 90, а гипертоническая болезнь еще не диагностирована, можно попробовать действовать в профилактических целях.

Народные практики рекомендуют множество вариантов:

Средства из фруктов. При абсолютно здоровом желудке (это важно) рекомендуют пить утром натощак состав из стакана минеральной воды и сока половины лимона.

Также предлагается делать отвар для 3-х разового приема в течение дня по 1/3 стакана: 100 гр. изюма, провернутого в мясорубке, и 200 мл. воды варят 10 минут, остужают, процеживают, охлаждают.

Чесночная настойка. Рецепт тоже для людей с крепким желудком. 1 стакан измельченного до состояния кашицы чеснока заливается 0,5 л. водки. Настаивается в течение суток в темноте. Предусмотрен 3-х разовый прием по 1 столовой ложке до еды.

Отвары из боярышника. Это очень эффективное средство, отлично помогают запаренные в кипятке ягоды и цветы растения.

Черноплодная рябина также обладает отличным действием. Хорошо употреблять свежие зрелые ягоды или же заготавливать их на зиму методом заморозки.

Отвар из клевера не только поможет в борьбе с повышенным давлением, но и способствует увеличению эластичности сосудов, а также избавляет от холестериновых бляшек при систематическом применении.

Овощные соки не только способствуют нормализации артериального давления, но окажут благотворное влияние на печень, почки, кожу. Речь идет о соках моркови, шпината, петрушки и свеклы. Причем изготовленные в домашних условиях они дадут фору магазинным фруктовым сокам. Пить из можно по отдельности или смешивая в комбинациях по вкусовым пристрастиям.

Из средств быстрого воздействия в народной практике рекомендуют следующие:

Если нет противопоказаний, то можно сделать горячую ванну для ног. Для этого нужно подержать ноги в течение 10 минут (не более) в тазу с горячей водой. Расширенные сосуды помогут снять давление.

Можно попробовать уксусный компресс. Ткань смачивают в 9% уксусе и прикладывают на пятки. Длительность процедуры зависит от реакции. Если при очередном замере давления выяснится, что показатель давления снижается, компресс нужно снять.

Горчичник также может способствовать нормализации давления. Для снятия приступа можно поставить горчичник на шею, затылок, плечи или же на заднюю часть икр ног ближе к коленному суставу. Горчичник, поставленный на затылок, снимает сильную головную боль. Для этой эффективной процедуры лучше использовать горчичники "закрытого типа", так как горчичники с нанесенным на поверхность действующим горчичным слоем могут вызвать нежелательные реакции, в том числе и аллергические.

Советую почитать:

• Внутричерепное давление: это вымысел, или реальность?
• Средний объем эритроцитов повышен, что это значит?