Как подготовиться к важному совещанию?

Ни каждый человек может собраться перед важным собранием и выступить достойно. Многие начинают нервничать и запинаться, забывать важную информацию, которую должны выдавать отвечая на вопросы собравшихся.

Что делать тем, кто нервничает перед выступлением и накручивает себя заранее?

подготовьте план выступления, который будет с вами на совещании,

запишите на отдельный лист основную информацию, в первую очередь даты и числа (суммы, количество и т.п.),

при необходимости можно сделать наглядный материал (схемы, презентации и пр.), с помощью которого вы сможете рассказать все важное без запинок,

при необходимости можно выпить за несколько часов до совещания успокоительное, но не сильное,

отрепетируйте свое выступление. к примеру, можно выступить перед друзьями или родственника, которые помогут вам поверить в свои силы и выступить отлично.

Помните о том, что многое зависит от вашего внешнего вида. Выступающий должен выглядеть солидно, презентабельно, чтобы все собравшиеся относились к нему и к его речи серьезно. Заранее позаботьтесь об одежде которую оденете в этот день, помните о том, что она должна быть удобной, так как любое неудобство будет отражаться на вашем настроении и спокойствии. Если, к примеру, пиджак или галстук стесняют вас, лучше снять их заранее.

• Обязательно выспитесь накануне, хорошее самочувствие придаст вам уверенности и выступление пройдет намного лучше, чем если бы вы не выспались и были вялыми.