Как организовать меню в Рождественский пост правильно?

Рождественский пост

Рождественский пост 2016 - 2017 года начинается 28 ноября заканчивается 6 января (по новому стилю). В этот период стоит воздерживаться от животной пищи, но в сравнении с Великим постом, рыбу можно есть намного чаще.

Расписание поста и питание:

Можно есть рыбу в эти дни: 29 ноября; 3, 4, 6, 10, 11, 13, 17, 18, 24, 25, 31 декабря; 1, января.

Строгие дни поста, нельзя даже растительное масло: 30 ноября; 5, 7, 12, 14, 16, 21, 23, 30 декабря;

В остальные дни ноября и декабря, а также 3 и 5 января можно горячую пищу с растительным маслом;

Сухоедение должно соблюдать 2, 4 и 6 января (в эти дни можно только овощи, фрукты и хлеб).

Однако, пост - это время не только отказа от животной или скоромной пищи, но и духовного очищения и обновления.

Читайте также:

1. Что должно быть на столе в Рождество?
2. Какие традиции следует соблюдать на Рождество?