Как научиться быстро, оторваться от Интернета?

Оторваться от интернета не так уж просто, как многим кажется. Он затягивает, увлекает...

Одни находят интересную и полезную информацию, другие фильмы, третьи рецепты и мастер-классы. Есть и те, кто могут часами сидеть в соцсетях, общаясь с людьми и/или играя в игры.

Увы, чаще всего люди не в силах оторваться от интернета и заняться чем-то другим в реальной жизни. Время летит незаметно, можно "придти в себя" и в час ночи, и в два, когда уже не остается времени на то что должен был сделать вечером.

Как научиться отрываться от интернета:

садитесь за компьютер или ноутбук когда закончите все домашние дела, тогда сил и желания засиживаться будет в разы меньше,

выделите время на "отдых" в интернете: определите сколько минут или часов вы можете проводить ежедневно в сети. ставьте таймер, который будет сигнализировать вам о том, что пора возвращаться в реальность,

подумайте хорошо о том, чем для вас является время проведенное в интернете: отдыхом или же пустой тратой времени в бессмысленных играх, возможностью приобрести новые знания, общением с людьми которые вам дороги или же разговорами ни о чем с теми кто попросту не знает кого загрузить своими проблемами. когда вы поймете, что большая часть времени тратиться вами в пустую, желание сидеть в интернете уменьшится в разы,

займите себя интересными делами в реальности: общением с теми людьми которые вам приятны и интересны, найдите хобби или заведите питомца. если в реальной жизни все у вас будет хорошо, не будет сильной привязанности к интернету.