Что такое спорт, как им заниматься правильно, зачем он нужен?

Смею спросить вас - вы бот? Если нет, да и если да, я все равно тебе отвечу. Странные тут вопросы мне попались с самого начала.

Что такое спорт

Спорт - это тряска тела, при которой оно работает лучше. Я дал вам мега точный и короткий ответ, но ведь понятно?

Спорт - это комплекс физических упражнений различного рода, цвета, роста, веса и длины для того, чтобы тело человека не гнило раньше и не портилось состояние.

Спорт - как говорят из определенных источников, является источником дофамин, который является гормоном счастья.

Нет такого понятия "как правильно заниматься спортом" - иди побегай, покружись или поплавай в регулярной основе - это тебе и будет спорт. Спортом можно назвать все, что делается регулярно с телом.

Сделаем итог, спорт это:

• - источник радости и хорошего настроения
• - источник хорошего физического состояния
• - источник молодости
• - регулярная тряска тела, изгибание и трансформация

Самый первый в мире спорт, наверное - приседание и пробежка.

Самый высокооплачиваемый спорт именуется как "футбол".

Такого понятия, как самый трудный спорт, не существует - каждому свое.

Я сам спорт не люблю, дружище, считаю, им надо заниматься только когда болеешь или редко, когда хочешь. А по сути, если время есть. В современном мире его нет.

Спорт - это жизнь. Движение - это тоже жизнь. Физические нагрузки необходимы каждый день. Для правильной работы организма. Но чрезмерные нагрузки могут и навредить. Если человек решил заняться спортом, то нагрузки должны быть постепенными. Посещения спортивных клубов с использованием тренажеров - обязательно нужно консультироваться с инструкторами. Конечно же, необходимо пройти медицинскую комиссию. Проконсультироваться с врачом. Какие могут быть противопоказания. Поддерживать себя в спортивной форме - это не только внешний вид. Но и внутренний подъем. Желание жить, радоваться. Нести позитив. как в своей жизни, так и окружающим!

Почитайте также:

• Как начать заниматься спортом дома?