​Что полезней для здоровья: тепло или холод (плюсы и минусы)?

Какой климат полезней для здоровья?

Климатические условия проживания напрямую влияют на здоровье человека. По моим собственным наблюдениям не все люди способны к адаптации от жаркого к холодному климату, а в южном тёплом климате гораздо проще сохранить своё здоровье и приспособиться к теплу, чем в холодных регионах, - к холоду. В каждом регионе проживания есть свои плюсы и минусы, но южные регионы имеют большие преимущества за счёт солнечных дней в году, которые напрямую влияют на выработку серотонина - "гормона счастья" (он улучшает настроение, делает нашу жизнь счастливой).

Перемена климата: влияние на здоровье

По роду своей профессии мне очень часто приходится выезжать в служебные командировки, менять климат. Из-за постоянных перелётов и перемены климата я очень часто:

• Болею простудными заболеваниями (гриппом, ангиной), и мне не доставляет удовольствия в дороге или в офисе "цеплять" эти заболевания и лечиться дома .
• Также наблюдается обострение артрита, женских болезней только от того, что холод служит причиной воспаления.
• Гипертония сопровождается при перепадах атмосферного давления.
• Из-за изменения в составе питьевой воды и пищи случаются "неприятности" с желудочно-кишечным трактом.

Вывод: Чем моложе человек, тем проще он переносит перелёты и климат той страны, в которой он находится. Но не рекомендуется менять регион проживания, когда человеку "далеко" за пятьдесят. Также перемена климата хороша для людей по медицинским показателям, когда существует необходимость поменять место проживания, чтобы не было обострения какого либо хронического заболевания.

Читайте также:

• Все плюсы и минусы автобусных туров?
• От чего зависит психологический климат в коллективе?