Наверх

Чего больше от занятий спортом: пользы или вреда?

12 ноября 2020 02:10
Horoshaya Pogoda
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без % Получить карту

От спорта больше пользы или вреда?


Раньше часто говорили, что необходимо заниматься спортом, чтобы быть здоровым. Но, посмотрев на спортсменов с их бесконечными травмами, начинаешь сомневаться в правильности этого высказывания. Так насколько полезен спорт?

  Похвалить 1   Пожаловаться

1 ответ

21 декабря 2016 13:45
Ольга Янко

О пользе физических упражнений говорили во все времена. В пожилом и старческом возрасте многие спортсмены доказывают это бодростью, подвижностью, минимальными жалобами на здоровье. Но за последнее десятилетие и даже более все сильно изменилось. Почему многие заговорили о вреде спорта?

Что было раньше?

Польза физкультурыВ школе строго следили за тем, чтобы дети посещали физкультуру. Преподаватели занимали детей активными играми, готовили к сдаче нормативов, развивали их физически. Дети были крепкими, выносливыми, здоровыми.

Многие приходили в спорт. Их там ждали тренеры и усиленные нагрузки. Способные ребята уходили в профессиональный спорт и достигали высоких результатов. Но это была честная борьба, собственное желание и стремление чего-то добиться, прославить страну.

Что сейчас

Вред спортаВ школе физруки порой сами ничего не умеют. Не говоря уже о том, чтобы привить детям любовь к физкультуре. Тренеры с малых лет у детей выжимают все силы, что приводит ко многим заболеваниям в молодом возрасте. Зато тренеру доплата и похвала. К тому же (сама была свидетельницей) обкалывают воспитанников и дают препараты, чтобы они показывали лучшие результаты.

Мир профессионального спорта вообще перевернулся с головы до ног. Рекорды в разных видах спорта уже превысили возможности человеческого организма. Поэтому стала актуальной проблема допинга, который вместе с изнуряющими тренировками делает из спортсменов будущих "инвалидов". Изношенный организм, разбитые суставы, поврежденные связки, хронические заболевания и многое другое.

Такие манипуляции не укрепляют здоровье, а разрушают его.

Что делатьСпорт полезен в меру

  1. Заниматься физкультурой и спортом регулярно без фанатизма.
  2. Отдавая ребенка в секцию, тщательно выбирать тренера.
  3. Не задавать очень высокую планку (главное здоровье, а не победы).
  4. Не использовать препараты, направленные на развитие физических способностей.

Это может быть интересно:

  Похвалить 1   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Cимволов: