О пользе физических упражнений говорили во все времена. В пожилом и старческом возрасте многие спортсмены доказывают это бодростью, подвижностью, минимальными жалобами на здоровье. Но за последнее десятилетие и даже более все сильно изменилось. Почему многие заговорили о вреде спорта?
Что было раньше?
В школе строго следили за тем, чтобы дети посещали физкультуру. Преподаватели занимали детей активными играми, готовили к сдаче нормативов, развивали их физически. Дети были крепкими, выносливыми, здоровыми.
Многие приходили в спорт. Их там ждали тренеры и усиленные нагрузки. Способные ребята уходили в профессиональный спорт и достигали высоких результатов. Но это была честная борьба, собственное желание и стремление чего-то добиться, прославить страну.
Что сейчас
В школе физруки порой сами ничего не умеют. Не говоря уже о том, чтобы привить детям любовь к физкультуре. Тренеры с малых лет у детей выжимают все силы, что приводит ко многим заболеваниям в молодом возрасте. Зато тренеру доплата и похвала. К тому же (сама была свидетельницей) обкалывают воспитанников и дают препараты, чтобы они показывали лучшие результаты.
Мир профессионального спорта вообще перевернулся с головы до ног. Рекорды в разных видах спорта уже превысили возможности человеческого организма. Поэтому стала актуальной проблема допинга, который вместе с изнуряющими тренировками делает из спортсменов будущих "инвалидов". Изношенный организм, разбитые суставы, поврежденные связки, хронические заболевания и многое другое.
Такие манипуляции не укрепляют здоровье, а разрушают его.
Что делать
- Заниматься физкультурой и спортом регулярно без фанатизма.
- Отдавая ребенка в секцию, тщательно выбирать тренера.
- Не задавать очень высокую планку (главное здоровье, а не победы).
- Не использовать препараты, направленные на развитие физических способностей.
Это может быть интересно: