Сколько по времени нужно гулять с ребёнком на улице?

Однозначного ответа на вопрос: сколько времени нужно гулять с ребенком, не существует. Это зависит от целого ряда факторов: времени года, возраста малыша, состояния здоровья ребенка (к примеру, если у ребенка кашель), конкретной погоды и пр.

Гуляем на улице

Как, сколько и когда гулять с новорожденным, маме должен подсказать педиатр. В летнее время на первую прогулку выходят на 8-й день, в зимнее - на 15-й, но при условии, что температура воздуха не опускается ниже отметки -10 гр., при более холодной погоде первые прогулки рекомендуется совершать на застекленном балконе.

Как только малыш привыкнет к прогулкам, их продолжительность должна быть максимально возможной.

В летнее время на воздухе необходимо проводить не менее 5-6 часов. Это время включает сон на свежем воздухе, а также утреннюю и вечернюю прогулки. Столь длительное пребывание на улице возможно если: нет сильной жары, дождя, холодного ветра и прочих неблагоприятных условий.

Длительность прогулок зимой полностью зависит от погоды. Существует мнение, что кроха должен проводить на воздухе не менее двух часов ежедневно. Если температура не опускается ниже -10 град., это вполне возможно. Однако, лучше разделить это время на две прогулки по одному часу. Если холоднее, достаточно двух получасовых выходов на свежий воздух. При -15 гр. малышам лучше оставаться дома.

Весной и осенью длительность прогулки также зависит от погоды. Если маме и ребенку комфортно, вы можете гулять, как можно дольше. Если на улице дождь, слякоть, ветер, гулять долго просто не получится.

Важно: таким образом, минимально допустимая продолжительность ежедневной прогулки равна одному часу, а максимальная - практически не ограничена. При желании на улице можно проводить весь день.

Важно: если ребенок болен, педиатры рекомендуют отложить прогулки до момента выздоровления. Прогрессивные специалисты советуют гулять с малышом, как только у него перестанет подниматься температура тела.