Подскажите, пожалуйста, сколько калорий в мёде? При низкокалорийной диете в каком количестве и как часто можно употреблять этот продукт? Разные виды мёда имеют одинаковую калорийность?
Сколько калорий в чайной ложке мёда?
14 декабря 2022 02:10
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без %
Получить карту
Похвалить
4
Пожаловаться
1 ответ
3 марта 2017 11:47
Мед, я его очень люблю. Раньше мой дядя держал пасеку, постоянно давал нам мед большими 3-х литровыми банками. Так вот этот мед мы ели вместо сахара, мама часто добавляла его в творог, какую-то выпечку, подавала его с блинами и прочим. В общем, это вкусное детство останется в моей памяти навсегда.
Сейчас же я окупаю мед у дедушки, который живет в деревне, в которой я выросла. Доверяю качеству продукта. Что же касается калорийности меда, то мед - продукт калорийный. В 100 граммах меда содержится от 300 до 340 калорий (зависит от самого меда). О калорийности меда разных сортов ниже:
- майский - 305
- липовый - 325
- гречишный - 300
- цветочный - 305
Естественно, выше даны данные на 100 граммов продукта. Вас же интересует калорийность более маленького объема - чайной ложки. Так вот, в чайной ложке меда около 25 калорий. К примеру, в чайной ложке сахара - 15 калорий. То есть мед калорийнее сахара.
Но, хочу отметить, что в сахаре вообще нет никаких полезных веществ и витаминов, чего не скажешь о меде. Мед - кладезь витаминов. Поэтому, если и хотите чего-нибудь сладенького, то выпейте лучше чая с медом, а не с сахаром.
Читайте также:
Похвалить
0
Пожаловаться
Дать ответ и заработать: