Наверх

После обруча начал болеть левый бок, у кого-нибудь было подобное?

14 декабря 2022 02:10
Джейла Бикбаева
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без % Получить карту

Покрутила минут 5 тяжелый железный обруч, всё было нормально. Но на следующий день начались острые боли в левом боку, стоит только напрячь пресс или же повернуть туловище. Болит уже 5 день. Кто-нибудь сталкивался с таким?

  Похвалить 1   Пожаловаться

1 ответ

18 ноября 2016 18:45
Эльвира Бикбаева

Мечтаете об осиной талии? Хулахуп вам в помощь! Однако...

Обруч, он же Хулахуп, - снова стал популярен среди прекрасной половины человечества, дабы приобрести идеальную талию. На рынках представлено великое множество различных обручей. Бывают обручи, сделанные из пластмассы, а бывают более тяжелые - железные. Хулахуп - один из наиболее дешевых видов тренажеров.

Хулахуп имеет массу достоинств, помимо желанной талии:

  1. Нормализуется дыхательная система;
  2. Нормализуется вестибулярный аппарат;
  3. Отлично тренирует сердечную мышцу;
  4. Можно с помощью обруча скинуть пару тройку килограммов.

Но среди всех этих преимуществ необходимо следовать следующим советам, дабы избежать плачевных последствий в виде гематом.

Советы

  • Начинать тренировку с тяжелых железных обручей;
  • Обязательно перед кручением сделать маленькую разминочку;
  • Нельзя беременным женщинам;
  • Также нельзя во время критических дней.

Если у вас возникли боли в области живота после тренировки, вам необходимо проверить, нет ли проблем с почками, с позвоночником. Крутить утяжеленный хулахуп нужно в плотной одежде: например, в высоких джинсовых шортах.

Железный хулахупВиды обручейВ любом случае, если вас беспокоит что-то, обратитесь к врачу за помощью. Здоровья вам.

  Похвалить 0   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Cимволов: