Покрутила минут 5 тяжелый железный обруч, всё было нормально. Но на следующий день начались острые боли в левом боку, стоит только напрячь пресс или же повернуть туловище. Болит уже 5 день. Кто-нибудь сталкивался с таким?
После обруча начал болеть левый бок, у кого-нибудь было подобное?
14 декабря 2022 02:10
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без %
Получить карту
Похвалить
1
Пожаловаться
1 ответ
18 ноября 2016 18:45
Мечтаете об осиной талии? Хулахуп вам в помощь! Однако...
Обруч, он же Хулахуп, - снова стал популярен среди прекрасной половины человечества, дабы приобрести идеальную талию. На рынках представлено великое множество различных обручей. Бывают обручи, сделанные из пластмассы, а бывают более тяжелые - железные. Хулахуп - один из наиболее дешевых видов тренажеров.
Хулахуп имеет массу достоинств, помимо желанной талии:
- Нормализуется дыхательная система;
- Нормализуется вестибулярный аппарат;
- Отлично тренирует сердечную мышцу;
- Можно с помощью обруча скинуть пару тройку килограммов.
Но среди всех этих преимуществ необходимо следовать следующим советам, дабы избежать плачевных последствий в виде гематом.
Советы
- Начинать тренировку с тяжелых железных обручей;
- Обязательно перед кручением сделать маленькую разминочку;
- Нельзя беременным женщинам;
- Также нельзя во время критических дней.
Если у вас возникли боли в области живота после тренировки, вам необходимо проверить, нет ли проблем с почками, с позвоночником. Крутить утяжеленный хулахуп нужно в плотной одежде: например, в высоких джинсовых шортах.
В любом случае, если вас беспокоит что-то, обратитесь к врачу за помощью. Здоровья вам.
Похвалить
0
Пожаловаться
Дать ответ и заработать: