Почему трудно отказывать? Как научится говорить - нет?

Да или нет?

Слово "да" для многих сказать проще, чем слово "нет". Но чем чаще человек произносит слово "да", тем больше обязательств на себя берет.

Почему так происходит и что является причиной?

Как правило, это страх остаться одному, страх потерять уважение, дружбу тех людей, которым не могут отказать. Окружающие зачастую начинают потребительски пользоваться такими "безотказками", совершенно забывая о том, что у таких "безотказок" тоже есть личная жизнь, семья, свои интересы.

Всё конечно зависит от людей. Кому - то неудобно по 100 раз подряд обращаться к кому бы то ни было. Но другие же присасываются как пиявки.

Вот от таких в первую очередь и нужно избавляться любыми способами, потому что те, кто соблюдает элементарные правила приличия не причинят огромных неудобств и не внесут в жизнь хаос.

Как научиться отказывать?

Для начала нужно навести порядок в голове. Четко определить что важно для Вас, а что не очень.

Смотреть по ситуации, когда нужно сказать "да", а когда можно и "нет". То есть, если Вы понимаете, что человеку жизненно необходима Ваша помощь, и он без Вас просто ну никак не справится, тогда говорите "Да". Если же Вы понимаете, что человек прекрасно справится и без Вас, просто ему лень делать что-то самому, то нужно сказать"нет". Как сказать "нет"? Очень просто. Нужно так и сказать человеку, что он прекрасно может сделать всё самостоятельно, при этом объяснить поэтапно в нескольких словах как ему это делать.

Постепенно, отказывая в некоторых просьбах навязчивых людей, Вы почувствуете некоторое облегчение. После этого Вам легче будет говорить "нет". Но нужно быть готовым к тому, что те люди, которые доставали Вас своими бесконечными просьбами, постепенно все реже будут появляться в Вашей жизни и найдут себе других исполнителей их просьб.

Так "да" или "нет"?

Решать только Вам.

Советую также почитать:

• Бывает ли сейчас бескорыстная дружба?
• Психология жизни и философия жизни - какая разница между этими понятиями?
• Что такое настоящая дружба и для чего она нужна?
• Что входит в понятие дружба? Ваше мнение...