Отчего возникает неприятный запах ног?

Неприятный запах от ног. Причины. Как избавиться?

Проблема неприятного запаха, исходящего от ног, знакома многим. Это доставляет дискомфорт не только тем, чьи ноги неприятно пахнут, стоит только снять обувь, но и всем окружающим.

Причин проблемы может быть несколько:

• Повышенная потливость - она может быть свидетельством некоторых заболеваний или возрастных изменений:

1. эндокринные заболевания;
2. изменение гормонального фона;
3. климакс у женщин;
4. сахарный диабет;
5. болезни почек;
6. сердечно-сосудистые заболевания;
7. некоторые инфекционные заболевания;
8. Грибковые заболевания.

• Недостаточная гигиена ног;
• Носки из синтетических материалов;
• Обувь из кожзаменителя;
• Частое употребление в пищу острых специй, чеснока, лука.

Сам пот не пахнет, запах имеют продукты жизнедеятельности бактерий, которые питаются потом и частичками отмершей кожи ступней. Поэтому гигиена ног должна быть регулярной.

Как бороться с проблемой:

Если у вас есть какие-либо заболевания из перечисленных выше, то обратитесь к врачу. Ведь устранение первопричин повышенной потливости поможет вам справиться и с проблемой неприятного запаха от ног.

Как мы уже выяснили, гигиена должна быть тщательной и регулярной. Мойте ноги с антибактериальным мылом. Можно делать контрастные обливания ног после того, как вы их вымыли, закончить нужно прохладной водой. Пользуйтесь пемзой, удаляйте огрубевшую кожу и сухие мозоли, тем самым вы не оставите шансов бактериям. Вытирайте ноги насухо. После можно нанести смягчающий крем для ног, существуют крема для ног с дезодорирующим эффектом.

• На чистые вымытые ноги наносите дезодорант для ног. Можно пользоваться специальным тальком для ног, который выпускают многие фирмы. Такой тальк можно использовать и для обуви, он впитывает лишнюю влагу и убивает бактерии.

• Меняйте носки каждый день, стирайте их тщательно. Отдавайте предпочтение носкам из натуральных волокон: хлопок, лен, шерсть, бамбук - они позволяют ногам дышать.

То же касается и обуви, лучше выбирать кожаную обувь или обувь из натуральной замши, которые позволяют ногам дышать. Летом лучше выбирать открытую обувь или обувь из перфорированной кожи, позволяющую ноге проветриваться. Рекомендуется иметь не одну, а несколько пар обуви на каждый сезон, это даст вам возможность не надевать одну и ту же пару каждый день. Так вы сможете просушить и проветрить обувь, которую надевали вчера.

Некоторую обувь, например из текстиля, можно стирать прямо в стиральной машинке, также периодически стирайте домашние тапки.

Стельки тоже можно стирать и желательно менять их раз в 3 - 4 месяца, если есть такая возможность.

Народные средства от потливости ног и неприятного запаха

Ванночки с отваром коры дуба помогут вам справиться с потливостью ног. Кора дуба содержит дубильные вещества, которые уменьшают выделение пота.

Ванночки с раствором соли тоже помогут вам в борьбе с неприятным запахом ног. После такой процедуры ноги не надо споласкивать чистой водой, а просто насухо вытрите их полотенцем.

Слабый раствор уксуса тоже борется с бактериями, вызывающими неприятный запах. Просто протирайте ступни и пространство между пальцами. Не вытирайте после этого ноги, дайте уксусу испариться.

Применяйте эти советы на практике и ваши ножки скажут вам СПАСИБО.

Советую ознакомиться, какие народные средства помогают при пяточной шпоре.

С неприятным запахом ног сталкивалось хотя бы раз в жизни большинство мужчин. Причин возникновения его не так уж и мало, хотя некоторые люди считают, что единственный источник - грибковая инфекция.

На деле причиной неприятного запаха ног могут быть:

• повышенная потливость; изменение структуры и количества пота (к примеру, при эндокринных заболеваниях),
  
• грибковая инфекция,
• в пожилом возрасте, возможен при поражении сосудов, а также нарушении питания тканей,
• нарушение гигиены кожи.

При повышенной потливости можно воспользоваться одним из множества средств от пота и запаха ног. Они, в большинстве своем, очень эффективны и просты в использовании. Конечно же, не стоит оставлять без внимания и эндокринные заболевания, курс лечения сможет избавить вас от запаха на длительный период, если уж не навсегда.

Если причиной неприятного запаха является грибок, избавиться от проблемы можно только справившись с заболеванием. При этом, чаще всего, всю обувь, которую вы носили ранее, если нет возможности ее обработать от грибка, рекомендуется выбросить, во избежание повторного заражения.

Ежедневная гигиена ног помогает защитить ваш ноги от микробов, избавляет от неприятного запаха, а также предотвратить развитие грибковой инфекции. Ноги нужно мыть с мылом ежедневно, даже если вам кажется, что запаха нет никакого.

Раз в месяц, обязательны ванночки для ног с содой и солью, ступни после распаривания нужно обрабатывать специальной щеткой или наверное всем знакомой пемзой. Затем на кожу ног наносится крем и одеваются носочки по желанию. Ванночки не только отлично смягчают кожу, но еще и обеззараживают ее, нужно помнить об этом.

Носки, чулки и колготки должны стираться ежедневно, обуви должно быть, как минимум, 2 пары, желательно, из натуральных материалов.

Народные рецепты от потливости ног:

• менее чем за 2 недели уменьшить потливость ног помогают ванночки из настоявшейся коры дуба,
• уменьшает потливость и 9% уксус, которым рекомендуется протирать стопы и между пальцев ежедневно дважды в день,
• хорошо помогает и настойка из березовых почек, на третьи сутки вы уже заметите улучшения.