Кризис в отношениях: когда возникает и как его пережить?

Кризисы в отношениях случаются в каждой семье, и наступает он тогда, когда мужчина и женщина не видят совместного будущего и чувствуют недоверие по отношению друг к другу. Когда нет доверия, нет откровенности и нет моральной поддержки. Семейные кризисы чаще всего наступают после трёх, пяти, десяти лет совместного проживания.

Как понять, что в семье начался кризис?

Причины кризиса могут быть разные, и чаще всего они начинаются с раздражения по отношению к своему партнёру, критики в его адрес, нежелания ничего решать, делиться своими проблемами, человек перестаёт радоваться жизни и строить совместные планы на будущее. В этот момент, важно разобраться в себе самой, обсудить с супругом все внутренние переживания и решить, что делать дальше.

Какие бывают кризисы?

Кризисы могут быть личные, внутренние, внешние (экономические, или социальные)

• Супруг (га) может попасть под сокращение, потерять работу, деньги, социальные гарантии, положение в обществе, друзей. В этом случае, важна поддержка, понимание партнёра, вера в будущее. Постарайтесь принять ситуацию такой какая она есть, пересмотреть планы, и найти новые источники радости.
• Личный кризис неразрывно связан с семейным, возрастные и творческие проблемы партнёра, часто провоцируют семейные пары на конфликты и непонимания в семье, поэтому кроме концентрации в отношениях, важно разобраться в себе самом, и понять, в чём вы не правы, и что нужно в себе изменить.

Что делать, когда в семье начались проблемы?

Если женщина не получает ежедневную заботу, ласку и внимание со стороны мужчины, т.е эмоциональную сторону жизни, то это рано или поздно приводит к скандалам в семье, проблемы приумножаются от нежелания мужчины понять женщину.

Нужно знать свои потребности. Периодически прислушивайтесь к себе и к своему партнёру:
насколько я его чувствую, всё ли необходимое я даю и всё ли для него делаю. Обязательно спрашивайте, о чём думает ваш партнёр. Если вы знаете, что существует проблема в семье, обязательно спокойно её обсудите, исходите из того, что вы хотите вернуть любовь, а не установить контроль друг над другом. Как правило, когда наступает кризис в отношениях, каждый из партнёров чувствует угрозу именно для своих отношений, поэтому пытается восполнить свои потребности, а другого контролировать. Таким поведением партнёры переводят отношения в плоскость военных действий.

Запомните важное правило: если вы чувствуете кризис в отношениях, постарайтесь
выключить свой эгоизм, и позаботьтесь о своём супруге. Если вы оказались на "скользкой дороге", кризиса в отношениях, крутите руль в сторону заноса, и помните, что эмоции - это не лучшее решение ваших проблем!

Также советую почитать как избавиться от ссор в в семье с помощью обычной тетради.

Кризис в отношениях, причины и последствия

Ни одна семья не может быть абсолютно идеальной, везде в определенный период, где-то раньше, где-то позже, появляются проблемы, которые впоследствии приводят к кризисным ситуациям. Муж и жена начинают относиться друг к другу по-другому.

Все супружеские пары проходят некоторое количество стадий становления семьи, чаще всего, кризис и возникает при смене одной стадии новой.

Причины кризисных ситуаций:

Появление маленького человечка (рождение ребенка). Появляется масса дополнительных хлопот, увеличивается ответственность, к которой кто-то из пары окажется не готов.

Денежные трудности. Сюда можно приписать как нехватку финансов, так и неспособность договориться о рациональном распределении семейного бюджета.

Рабочие проблемы. Есть такой тип людей, который проблемы, связанные с рабочей деятельностью вымещает на своей семье.

Иногда даже простой бытовой спор может привести к кризисной обстановке.

Как пережить проблемы

Нужно научиться разговаривать друг с другом. Обычно люди обижаются, злятся или просто стесняются сказать о том, чего они хотят от партнера. Нельзя все копить в себе, иначе в один миг может произойти взрыв.

Вы должны четко понимать, что у любого человека есть недостатки и уязвимые места, нужно научиться принимать друг друга со всеми этими недостатками.

Нельзя ограничивать личное пространство, всем порой нужно немного свободы.

В любой ситуации интимная жизнь должна присутствовать, это сплетает пары воедино.