Что влияет на здоровье волос? Что может повредить волосам? Какие средства по уходу выбрать? Как питаться?
От каких факторов зависит рост волос?
Рост волос зависит от:
- наследственных факторов
- типа волос и кожи
- гормонального фона
- питания
- наличия или отсутствия вредных привычек
- наличия или отсутствия хронических заболеваний
- последствий после перенесённых заболеваний
- какими средствами для мытья волос вы пользуетесь
- возраста человека
- приёма лекарственных препаратов
- влияние внешних факторов
Читайте также:
- Какими средствами лучше пользоваться в зимний период, если волосы окрашены?
- Как в домашних условиях сделать пышные ресницы?
На рост влияет множество факторов:
- Генетический фактор
- Наличие острых и хронический заболеваний
- Прием лекарственных препаратов
- Гормональный фон (влияют половые гормоны и гормоны щитовидной железы)
- Недостаток витаминов и минеральных веществ
- Правильный (или неправильный) уход за волосами и кожей головы
- Содержание железа в сыворотке крови (анемии)
Волосам нужны жизненно важные витамины и минералы для хорошего роста и плотной структуры. Поэтому питайтесь правильно: ешьте морскую жирную рыбу, богатую кислотами омега-3, овощи в свежем виде, нежирное мясо. Откажитесь от выпечки и фастфуда. Подбирайте средства по уходу, подходящие вашему типу волос. Обязательно используйте скраб для кожи головы, чтобы сальные пробки не закупоривали фолликулы. Сведите к минимуму использование повреждающих волосы приборов: фенов, плоек, утюжков. Защищайте длину волоса несмываемыми средствами - маслами (брокколи). Для укрепления волос хорош экстракт карликовой пальмы и средства с его содержанием - лосьоны Cutrin и Ринфолтил. Раз в неделю делайте маски для волос. Очень хороша для роста и укрепления волос мезотерапия препаратами, содержащими белки и витамины, а также расческа Дарсонваль в сочетании с витаминными сыворотками, используемыми после мытья головы.
Читайте также:
- Накладные волосы. В чём плюсы и минусы таких причёсок?
- Чем ботокс для волос отличается от ламинирования? Что лучше?