Как успокоить младенца с помощью белого шума? Это не вредно для малыша?

Белый шум

Белый шум - смешение звуков разной частоты и интенсивности. Например, шум дождя, льющейся из душа воды, фена, пылесоса, вентилятора, городской гул. Это повторяющийся монотонный звук, который напоминает малышу звуки, которые он слышал, находясь в утробе матери. Это помогает малышу успокоиться и уснуть, и проспать дольше.

Как правильно использовать белый шум:

1. Достаточно громкий шум, наподобие фена, пылесоса, можно использовать в течение нескольких минут для успокоения малыша.
2. Если белый шум используется для засыпания, он должен быть негромким, не более 50 дБ.
3. Нежелательно, если белый шум закончится во время смены фаз сна, ребенок может проснуться.
4. Источник такого шума должен находиться не ближе метра от ребенка.
5. Белый шум не поможет, если ребенок хочет есть, если он испытывает какой-то дискомфорт, например, боль в животике, или у него мокрая попка. Он поможет только в случаях переутомления, усталости, стресса.

Ученые о белом шуме

Явного вреда от белого шума учеными выявлено не было, хотя, как я поняла, исследований над людьми не проводилось. А наблюдения за подопытными крысами показали, что мозг испытуемых развивался чуть медленнее, применить это относительно к человеку нельзя, так как строение и развитие у них разные. Также стоит быть осторожным с громкостью шума и его продолжительностью. Этот звук должен быть комфортен всем, кто присутствует в доме.

Если Вы опасаетесь, что можете таким образом нанести ребенку вред, попробуйте сначала хорошо изучить вашего малыша, его биоритмы, приучить его к графику. Может, уже это поможет наладить его сон.

И, к сведению, мамино инстинктивное "ш-ш-ш-ш" или "ч-ч-ч-ч", которое произносят когда хотят успокоить, тоже относится к белому шуму.

Другой материал, который может Вас заинтересовать:

• Почему ребенок врет и как с этим бороться?
• Как правильно реагировать, когда слышишь мат от ребенка?