Как продуктивно использовать свой интеллектуальный потенциал при подготовке к экзамену?

Вот и наступила пора к подготовке к экзаменам. И как всегда времени остаётся слишком мало, а учить нужно много. Так в чем же заключается эффективная работа с информацией при подготовке к экзаменам? Об этом и пойдёт речь в нашей статье.

Подготовка к экзамену

Для начала распределите время. Самый оптимальный вариант это заниматься минут 40 или час, а потом минут 10-15 отдыхать.

Для эффективного обучения нужно полностью сосредоточиться. Поэтому отключить все, что могло бы вас отвлекать. Но если у вас все равно не получается удержать внимание на изучаемом материале, то старайтесь сосредоточиться через силу хотя бы на несколько минут. Этого времени хватит на то, чтобы оказаться в теме и обучение пойдёт гораздо легче.

Чтобы лучше усвоить информацию нужно её понять. То есть, если вы будете на протяжении нескольких часов зубрить материал, то толка от него никакого не будет. Достаточно прочитать материал вникнуть в него и уловить смысл. Тогда вам не придётся на экзамене вспоминать формулировки. Можно просто рассказать материал своими словами так, как вы его поняли.

Неплохо стимулируют работу мозга и снимают напряжение физические упражнения, поэтому не забывайте в перерывах делать небольшие разминки, а по вечерам лучше прогуляться пешком по улице.

Психологический настрой имеет тоже большое значение. Если вы будете чувствовать в себе неуверенность, нервничать и переживать, то изучаемый материал будет усваиваться хуже. А четкая установка, наоборот, помогает лучше запоминать материал.

Прием мнемоники. Он работает следующим образом. Например, у вас никак не получается выучить определенный материал. Подумайте, с чем он у вас ассоциируется. Как правило, помогают смешные ассоциации.

Какой вид памяти у вас развит лучше? Если зрительная память, то для улучшения усвоения информации перечитывайте материал, если слуховая, то читайте вслух, если моторная, то переписывайте его. Так, информация лучше осядет в вашей памяти. Кстати, по поводу шпаргалок. Они являются незаменимым помощником в изучении материала. При их написании выделяются только главные моменты, откидывая лишнюю информацию. Это способствует не только быстрому запоминанию, но и экономии времени. Но все же крайне не желательно использовать шпаргалки на экзамене.

Подготовка к устным экзаменам

Устный экзамен немного сложнее письменного, так как вам в этом случае придется отвечать на билеты и дополнительные вопросы преподавателю глаза в глаза. И даже если вы обладаете минимальным объемом знаний, то отчаиваться не нужно.

Ознакомьтесь с вопросами, после чего выделите из них те, на которые вы могли бы сразу дать ответ. Карандашом другого цвета отметьте те вопросы, ответа на которые вы не знаете.

Найдите ответы на все вопросы

Начинайте с изучения тех вопросов, которые кажутся вам самыми сложными. Не старайтесь все выучить за 1-2 дня. Для эффективного изучения в день достаточно будет не более 7 билетов, так как большой объем информации плохо усваивается.

Хороший сон. Человек способен лучше всего усваивать информацию на свежую голову. Если вы устали, то лучше всего отложить все на потом, так как это пустая трата времени. Вы можете учить несколько часов подряд, и все равно ничего не запомните, а также не забывайте развивать свой интеллект.

И, конечно, же, нужно успокоиться и взять себя в руки. Не надо думать о плохом. Настраивайте себя только на положительные эмоции, и тогда у вас все получится. Надеемся, что наши советы помогут вам сдать экзамены и получить за них хорошие оценки.