Как приучить ребенка к "взрослой" пище?

Приручение малыша к взрослой пище должно быть постепенным и должно начинаться с адаптированной пищи. Есть два способа приучения малыша к взрослой пище - прикорм по схеме и педагогический прикорм.

Какой путь выбрать

В первом случае мы готовим или берём готовое пюре из овощей, меся фруктов и постепенно вводим малышу в питание. Во втором, кормим малыша с общего стола сразу, но не всеми в гомеопатических дозах и когда он попросит, конечно при этом избегаем жареного, гриля, солёного, перчённого, грибы, нельзя давать газировку и сладости типа леденцов.

В любом случае после того как дали новый продукт несколько дней ждём и смотрим на реакцию малыша, если аллергии нет, можно начинать увеличивать дозировку. Но не спешите, в полутора годам малыш выйдет на нормальный объем, не перегружайте его. Я на своём опыте отвергла все схемы по увеличению объема, это только приводит к отказу от еды и запорам. Пусть хоть полгода ест по одной ложке, придёт время и малыш начнёт питаться как все.

Обучаем жевать, кусать и глотать

Для обучения малыша жеванию постепенно вводим в его рацион пищу кусочками, здесь тоже не спешите. Очень долго дети не хотят переходитЬ от пюре к кусочкам, не переживайте пусть ест пюре. А жевать можно научить давая фрукты и овощи кусочками, хлеб и сушки и т.д. Сейчас популярно такое устройство, как ниблер, для обучения жеванию. В общем идея не нова и раньше давали детям жевать фрукты и овощи завёрнутые в тряпочку. Я не использовала ничего подобного, просто следила за дочкой. И думаю чем раньше начинать тренироваться кусать, тем быстрее ребёнок научиться кусать, жевать и глотать пищу.

Выводы. Я начинала с прикорма по схеме, но давала и пищу со своей тарелки, если у ребёнка хороший пищевой интерес - этого не избежать, в итоге еда по графику и схеме приносила сплошной негатив, она не хотела есть, плевалась и т.д. по инициативе ребёнка мы перешли на общий стол ещё до полутора лет, иначе есть отказывалась вовсе и ела только самостоятельно, кормить не разрешала. Изучайте реакцию своего малыша и исходя из этого выбирайте тип прикорма и варианты приучения к взрослой пище.

Ещё статьи о питании малыша и мамы:

Как скинуть лишние килограммы при грудном вскармливании?

Сколько можно хранить открытый детский творожок?