Как правильно вывести соли из организма?

Диагностика, профилактика и терапия отложения солей

Для того чтобы начать принимать меры по выведению солей, нужно определить, есть ли в организме избыток минеральных веществ, способных ухудшить самочувствие. Большинство людей считает, что самым главным признаком, свидетельствующим о проблеме, является хруст в суставах. Это не совсем верно. Данный симптом может сопровождать ряд как патологических, так и вполне допустимых состояний тела. Самым опасным вариантом является ситуация, когда за избыток солей принимают дегенеративные процессы в хрящевой ткани, вызванные авитаминозом и недостатком минералов. Лечение в виде выведения лишнего приводит и без того истощенный организм к стремительному развитию патологии суставов.

Лишние соли могут откладываться не только в суставах. Они могут оседать даже на стенках сосудов. При этом кости остаются здоровыми, а вот кровеносная система выходит из строя. Сосуды теряют эластичность, становятся хрупкими. Откладываются соли и на зубах в виде зубного камня.

Причин отложения солей несколько

К ним относится наследственность, специфика конкретного организма и питание. Изучить первый фактор можно, проанализировав заболевания, которыми страдали прежние поколения семьи. Второй поддается исключительно медицинской диагностике. Если пищеварительная система имеет склонность усваивать больше минеральных веществ, чем это необходимо организму, то солевых отложений не избежать. Последний фактор риска человек способен оценить без помощи специалиста.

Чтобы поставить диагноз и начать терапию, необходимо пройти медицинское обследование, включающее анализы и осмотр докторами. Только после этого вместе со специалистами официальной медицины можно выстроить план терапевтических мероприятий.

Выводят излишек солей из организма с помощью диеты. Все предложения разбить новообразования можно немедленно относить к шарлатанским и потенциально опасным методикам. Помимо таких радикальных вариантов обмана пациентов, есть и классическое заблуждение относительно диеты. Услышав слово "отложение солей", человек вспоминает про поваренную соль и исключает ее из рациона. Таким образом, он способствует нарушению водного баланса, вредит пищеварению, но излишки солей продолжают образовываться в его теле. Причина в том, что соли, наносящие вред организму, имеют самый разный химический состав и их можно найти во многих блюдах и питьевой воде.

Диета, которая поможет вывести излишки солей из организма, включает:

• Отказ от употребления минеральной воды вместо столовой. Большинство случаев проблем с отложениями солей связано именно с ежедневным употреблением воды богатой минералами. Если человек не злоупотребляет лечебными водами, то есть вероятность, что он проживает в местности, где природная вода богата минералами.
• Сокращение объемов съедаемой белковой пищи. Особенно богаты минералами внутренности животных, от блюд, приготовленных из этого продукта, лучше вовсе отказаться. Однако, и становиться вегетарианцем не стоит - это может истощить силы организма и привести к обострению заболевания. Постное мясо вреда не принесет, особенно если не будет застаиваться в организме. Ускорить пищеварительный процесс помогут свежие овощи и фрукты.
• Ряд продуктов являются отличными сорбентами и способны эффективно выводить излишек соли из организма. К таким относится рис. Частота появления гарниров из этого злака должна быть определена пациентом вместе с диетологом. Рисовая диета может вызвать проблемы с пищеварением.

Чтобы избежать всевозможных диет, лучше принять профилактические меры. Каждый человек, зная свою наследственную склонность к заболеваниям, вызванным отложениями соли, а также риск, который несет злоупотребление рядом блюд и напитков, способен избежать данной проблемы.

Почитайте также:

• Что за болезнь подагра? Как лечить?
• Минеральную воду пить вредно? Какие противопоказания?