Как правильно мыть волосы, чтобы их не повредить?

Волосы - великое богатство!

Мытье головы - обычная процедура для многих, если не сказать для всех. Но эта процедура не так уж безобидна. Нужно каждый раз обстоятельно к ней подходить. И здесь правило одно - не навредить.

Что же необходимо учесть:

• подходить правильно к выбору шампуня именно для вашего типа кожи и волос;
• температура воды;
• как правильно мыть, чтобы не навредить;
• как часто мыть;
• рацион вашего питания.

Как выбрать шампунь?

Подбирать шампунь нужно, исходя из вашего типа волос. Жирные моем чаще, сухие - реже. Если у вас волосы грязные уже на 2 день,обязательно смывайте их от накопившейся пыли и грязи. Шампуни для ежедневного использования - отличное решение. Они более щадящие и ухаживают очень деликатно.

Какая должна быть температура?

Температура должна быть не более 40-50 градусов. Горячая вода провоцирует активную деятельность сальных желез. А после мытья нужно ополоснуть волосы прохладной водой.

Как правильно мыть,чтобы не навредить?

В идеале вода должна быть мягкой. А чтобы смягчить воду, можно добавить соду. При мытье наносить шампунь не на кожу головы, а на ладони, затем хорошо вспенить и нанести на волосы по длине. Затем тщательно смыть. После шампуня использовать бальзам или кондиционер и лучше той же серии, что и шампунь.

Рацион питания

Рацион вашего питания играет не последнюю роль в здоровье ваших волос. Если употреблять много жирной, острой, соленой пиши, это скажется на ваших волосах. Постоянные диеты - враг красоты волос.

Ухаживайте за вашими волосами правильно! И помните, что прием алкоголя и курение также вредят волосам!