Как правильно измерить пульс на руке?

Пульс - это показатель того, как часто сокращается наше сердце, которое ритмично движет кровь по всему организму. При каждом выбросе порции крови из сердца сосуды начинают наполняться, что мы можем ощущать, дотрагиваясь до их поверхностей.

Каким может быть пульс?

Артериальный (возникает, когда стенки артерий ритмично колеблются, и происходит передвижение оксигенированной крови к системам органов).

Венозный (появляется, когда сокращаются вены для возвращения крови обратно от всех клеток огранизма к сердцу).

Капиллярная пульсация практически не заметна и становится ощутимой при достаточно сильных изменениниях.

Обычно, когда необходимо определить пульс, мы исследуем артериальный.

Как измерять на руке?

Лучевая артерия на запястье при хорошем наполнении сосуда довольно легко прощупывается. При этом можно определить:

В первую очередь - ритмичность. Проверяем на друх запястьях одновременно прикладывая к артерии указательный и средний пальцы, прижимая сосуд к лучевой кости (большим пальцем измерять нельзя, так как можно ощутить пульсацию своего сердца, и показатель будет ложным). Если ритм на обеих руках одинаков (нет аритмии), исследования проводим дальше на одной руке.

Частота колебаний (ЧСС). Считаем, сколько было ударов за одну минуту, но если ритм не нарушен, можно посчитать за 30 секунд и умножить на два. 60 - 80 ударов в спокойном состоянии считается нормальным уровнем для взрослого человека.

Напряженность стенки лучевой артерии обычно указывает на величину артериального давления. Для определения постепенно сдавливается сосуд до того, пока не перестанут быть ощутимы удары. Если пульс долго не исчезает, значит давление повышено, а если быстро пропал - пониженное.

При хорошем наполнении кровью (при измерении пульса) мы ощущаем сильную волну. В случае, если мышца сердца ослаблена, волны будут слабыми и полохоощутимыми.

Удобнее всего для исследования выбирать левую руку, так как на ней пульс будет прощупываться значительно лучше.