Наверх

Как повысить иммунитет ребенка?

20 августа 2018 12:17
Дана Шатохина

Дочке 3,5 годика и она очень легко реагирует на различные вирусы. Не скажу, что болеет систематически, но может заболеть горло, температурить дней десять очень точно, если не больше. Как быть? Нужен совет, прошу очень.

  Похвалить 0   Пожаловаться

2 ответа

8 февраля 2016 01:09
Владислав Евсейко

Чтобы повысить иммунитет нужно в чай добавлять имбирь.

Имбирь пропустить через мясорубку или натереть на тёрке.

Также узнайте больше о лечении дочки (сына), если болит ухо или об обучении ребенка трудолюбию.

  Похвалить 0   Пожаловаться
13 января 2017 18:06
Иришка Гончарова

Вне зависимости от возраста, каждый человек нуждается в здоровой иммунной системе. Благодаря тому, что мы обладаем хорошим иммунитетом, наш организм может с лёгкостью справляться с вирусами и бактериями, которые встречаются на нашем пути.

Как же обстоят дела с иммунной системой наших детей?

Стоит уяснить тот факт, что детская иммунная система сформирована не до конца, и в наших силах сделать иммунитет крепким, а детей здоровыми.

повышенный иммунитет, +как повысить иммунитет, +как повысить иммунитет ребенку, повышенный иммунитет +у ребенка, иммунитет повышение, укреплять иммунитет, ребенок иммунитет

Рассмотрим основные правила повышения иммунитета:

  • здоровый и правильный рацион питания;
  • сон;
  • режим дня;
  • гигиена;
  • курение;
  • правильное лечение.

1.Правильное питание помогает укреплению клеток организма, поддерживающих иммунную систему.

Рацион питания ребёнка должен быть разнообразным, богатым витаминами и микроэлементами, а так же питательными веществами. В рационе питания детей должны присутствовать свежие овощи и фрукты, к тому же не стоит забывать о том, что нужно разнообразить питание йогуртами, творогом и другими кисломолочными продуктами.

2. Не стоит недооценивать важность сна. При нехватке сна дети становятся восприимчивыми к заболеваниям. Важно соблюдать правила сна и бодрствования:

  • новорождённый должны спать до 18 часов;
  • детки в возврате 1-3 лет - 12 - 13 часов;
  • дошколята порядка 10 ч.3.

3. Именно режим дня оказывает важную роль в становлении крепкого и сильного иммунитета. Стоит не забывать о том, что распорядок дня очень важен для детей.

укреплять иммунитет, ребенок и иммунитет

4. Гигиена необходима, ведь приходя с улицы, мы приносим массу бактерий. Приучайте детей к правилам гигиены с "младенческого возраста". Сделайте приобретение мыла, зубной щетки праздником.

5. Не стоит курить рядом с малышом, ведь в сигаретном дыме содержится свыше 4 тысяч токсинов, а дети наиболее восприимчивы к вреду пассивного курения.

6. Никогда не занимайтесь самолечением, обратитесь за помощью к педиатру. Неправильное лечение может привести к ухудшению здоровья, а приём не тех лекарств к поражению микрофлоры кишечника - дисбактериозу, что незамедлительно скажется на снижении иммунитета.

как повысить иммунитет ребенку

Соблюдайте правила и любите вашего малыша. Ведь именно в этом и кроется секрет здоровья.

Ознакомьтесь так же с такими вопросами, как:

  Похвалить 0   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Cимволов: