Симптомы и признаки послеродовой депрессии? Как проявляется и как с ней справиться? Какие причины послеродовой депрессии?
Как бороться с послеродовой депрессией самостоятельно?
17 января 2021 02:10
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без %
Получить карту
Похвалить
0
Пожаловаться
1 ответ
21 декабря 2016 09:28
Послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия настигает 80 % женщин. После рождения долгожданного малыша вся радость куда-то исчезает, а действительность почему-то не соответствует вашим ожиданиям.
Послеродовая депрессия характеризуется:
- плохим настроением;
- безразличием;
- унынием;
- отсутствием аппетита;
- страхами;
- ощущением, что никому не нужна и др.
Почему возникает послеродовая депрессия
Когда женщина забеременела, ее организм полностью перестраивается. Начинается активная выработка гормонов, благодаря которым беременная чувствует себя счастливой, находится в приподнятом настроении. Кажется так будет всегда. Но после рождения ребенка выходит и плацента, которая была обменным пунктом тех самых веществ. Женщину стремительно покидает радость, общее состояние характеризуется унынием и отчаяньем.
Как правило, депрессия после родов длится недолго и сама проходит. К женщине возвращаются прежние чувства, положительные эмоции, ощущается любовь к малышу, и все стабилизируется.
Но бывает, что послеродовая депрессия со всеми своими признаками перерастает в хроническую. Могут появляться мысли о суициде, агрессия к ребенку и мужу, озлобленность и др. Дотягивать время до такого лучше не стоит. Обращение к психиатру или психотерапевту - единственный выход.
Очень многое зависит от мужа. В это время его поддержка, внимание, забота, любовь, помощь очень необходимы. Не следует отталкивать мужа от себя. Наоборот, надо выходить на открытый диалог, просить помощь, рассказывать о своих чувствах и ощущениях, о своих тревогах и обидах.
Также необходимо помнить о том, что не все мамы все знали и умели, когда рожали детей. Они тоже совершали ошибки, каждый раз учились чему-то новому, развивались с ребенком.
Этот тяжелый период следует пережить, не разрушив отношения с мужем, не потеряв чувства к малышу. Маме необходимо восполнять отдых различными способами. Удовлетворение собственных физических потребностей в питании, сне, гигиене крайне важный в период послеродовой депрессии.
Это может быть интересно:
Похвалить
1
Пожаловаться
Дать ответ и заработать: