Детское ожирение. Почему ребенок поправляется?

Кто виноват в детском ожирении?

Многие родители напрямую виноваты в том, что с самого раннего детства перекармливают своих детей, не соблюдая режима питания. Я часто наблюдаю за молодыми мамочками, которые переводят детей на искусственное вскармливание при наличии своего грудного молока, и это напрямую влияет на здоровье ребёнка. Со временем:

Ребёнок начинает набирать вес от малоподвижного образа жизни.

Расширяя рацион питания, родители дают попробовать современные продукты, на которые "подсаживается" малыш, а этого делать не стоит.

От нежелания пробовать "правильную пищу" и привыкать к овощным и рыбным продуктам у детей с семи лет прогрессирует ожирение.

Телевизор и компьютер - главный "враг" детей, а родители иногда поощряют это занятие.

Если ребёнок не проявляет активности и мало двигается на детской площадке или в дет.саду, то он со временем также набирает лишний вес.

Кто входит в группу риска полных детей?

В особую категорию входят малыши, которые могут страдать ожирением по наследственному признаку, или же:

• Ребёнка могут рано перевести на детские высококалорийные молочные смеси, которые нарушат массу тела.
• Малыш может приобрести заболевание связанное с эндокринной системой.
• Ожирение может передастся по наследству от папы, или мамы.
• При перекармливании детей кондитерскими изделиями также возможен дисбаланс в организме.

Что следует предпринять родителям полного ребёнка?

Чтобы помочь ребёнку справиться с лишним весом, нужно следить за его питанием:

С самого раннего детства не катать его в коляске, а приучать к двигательной активности, играм на природе, бассейну, детским площадкам.

В качестве перекуса не покупать сдобное печенье, а кормить свежими фруктами, овощами, соками, йогуртом.

Если не удаётся снизить вес, то нужно обязательно обратиться к детскому врачу-диетологу, который поможет составить меню для ребёнка.

Желательно никогда не покупать и не хранить в шкафах продукты в виде чипсов, космостарс, шоколадок, ребёнок обязательно до них доберётся, или станет их просить.

Вывод: Любое ожирение легче предотвратить, чем лечить, но, не следует кормить ребёнка большими порциями "вредных" продуктов, постоянно его перекармливать, поощрять кондитерскими изделиями, а лучше всего купить ему ролики, самокат, велосипед и вместе с ним заняться спортом.

Интересно почитать:

• Почему мужчины бояться взять в руки новорождённого?
• Чем остановить повторяющуюся рвоту у ребёнка?
• Где и как найти хорошую няню для своего ребёнка?