Детокс что это такое?

Сегодня стало модно вместо слова "диета" используют "детокс". Очень много известных актрис, певиц и танцовщиц привлекают к армии "зеленых" и агитируют переходить на детокс-меню. Что это такое и зачем нужен этот детокс?

Детокс: что это такое

Не секрет, что в организме человека очень много негативных и вредных веществ, токсинов, которые приводят к ожирению или к возникновению болезней.
Токсины - это яды, которые человек может подцепить повсюду: в еде и продуктах, изготовленных из некачественного сырья, химии, которую мы используем в бытовых делах, косметике, даже в одежде и мебели, которые изготовленные из синтетики.
Именно эти негативные вещества и являются первопричиной возникновения инфекционных болезней, снижение способности иммунитета бороться при заболеваниях, плохого внешнего вида, даже депрессий и стрессов, возникающих в результате предыдущих проблем.
Так вот, детокс является процессом очистки организма от плохих токсинов, то есть детоксикация. Цель детокса - очистка от вредного пищеварительной системы, омоложение организма человека.
В состав детокс-программ входят: специальная диета на основе свежих продуктов, длительный курс косметических процедур (массажи, которые нацелены на борьбу с ожирением и улучшением кровообращения), прием препаратов с витаминами и минералами, фитнес-программы.

Детокс - процесс, который нацелен на выведения из человеческого организма токсичных веществ. Однако стоит помнить, что жесткие детокс-программы могут вывести не только вредное, но и полезные бактерии. Нужно быть осторожным.

Почитайте также о читмиле, что это такое или о глютене, что это и почему он вреден.