Что такое плоскостопие? Можно ли его вылечить?

Сразу приготовьтесь к тому, что лечение плоскостопия - процесс длительный, взрослого человека вылечить практически невозможно, детское - только при своевременном обращении.

Важно: ортопед или хирург-ортопед - специализация доктора, который поможет определить степень глубины проблемы и расскажет о том, какое лечение необходимо.

Определяем, есть ли проблема сами

Если у вас есть следующие симптомы:

1. Боль в стопе после физической нагрузки. Это стадия номер один, часто никто даже не обращает на нее внимания, особенно это касается детей, которые не могут объяснить свою проблему в силу возраста. Если вы взрослый, идите к ортопеду, пока еще есть шанс вылечиться. Чтобы не запустить проблему у ребенка, ходите на профилактические осмотры к детскому ортопеду раз в год.
2. Отеки, усталость стоп и боль вплоть до колена после ходьбы,постоянные натоптыши (даже при условии использования нетесной и удобной обуви) сигнализируют о начале стадии номер два. Доктор нужен обязательно.
3. Сама ходьба становится болезненной плюс болит поясница - стадия номер три.

Намазываем стопу маслом, краской, жирным кремом и ровно ставим ее на чистую бумагу, лежащую на ровном полу. Простой анализ полученного отпечатка подскажет вам, есть ли проблема.

Как лечить

Первую стадию купируют массажем, мануальной терапией, ноской орто-обуви.

Вторую - ношением индивидуальных ортопедических стелек в сочетании с орто-обувью, регулярным выполнением специфических упражнений. Опытные ортопеды признают, что массаж и просто носка правильной обуви здесь уже не эффективны.

Третья стадия купируется только хирургическим путем.

Важно: помните, чем раньше вы начнете коррекцию, тем более успешной она будет.