Как избавиться от отёков без медикаментозного лечения?

Популярные причины отеков

Отеки не несут прямой угрозы для жизни пациента, однако, это не означает, что с ними не нужно бороться. Причины, провоцирующие возникновение отеков, могут быть не только безобидные, но и весьма серьезные.

Причины отечности:

неправильное питание с обилием соленой, острой и жареной пищи. Решение - корректировка режима питания;

чрезмерное употребление воды и прочих жидкостей. ,Решение - анализ питьевого режима, выход на оптимальный объем - до 2 литров чистой воды в сутки;

воспалительные заболевания вен. Решение - поход к врачу-флебологу;

нарушения циркуляции крови. Решение - поход к терапевту;

малоподвижный образ жизни, работа, требующая постоянного стояния или сидения. Решение - находите время на пешие прогулки, обязательно меняйте положение тела на рабочем месте;

прием медикаментов, например, некоторых контрацептивов. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, отеки - побочный эффект, вам должны заменить лекарство;

заболевания сердца и почек. Решение - поход к кардиологу и терапевту;

беременность. Выход - гинеколог, наблюдающий женщину, расскажет о том, как скорректировать диету и питьевой режим;

предменструальный синдром. В этом случае нужно лишь подождать несколько дней - проблема пройдет сама собой.

Важно: если вас беспокоят отеки, внимательно изучите свой режим и особенности жизни, это поможет вам установить примерную причину отеков. Если устранить ее не получается, посетите врача.

Народная медицина

Решить проблему помогут следующие напитки и продукты:

Еда: огурец, сельдерей, арбуз, зеленое яблоко, свекла, абрикос, печеный картофель, темный рис, овсянка.

Питье: зеленый чай, отвар шиповника, специальные аптечные сборы трав, мелисса и пр.

Исключаем: сладкие торты и пирожные, колбасы, сосиски, сиропы, соль, жареное и жирное, спиртные и газированные напитки, соусы, майонез, копчености, яйца, красное мясо и пр.

Важно: помните, что длительные отеки опасны для здоровья, если проблема появляется у беременной женщины, консультация гинеколога необходима в срочном порядке.

Также советую почитать о народных средствах от изжоги или о народных средствах от паразитов.

У людей часто могут возникать незначительные,но неприятные заболевания , как отёк, натоптыши и т.п.. Для того чтобы их лечит следует

• есть меньше соленого
• побольше воды пить, так как соль задерживает воду и все отекает.

Отеки: как избавиться

Cкрытые причины отёков - это, прежде всего, накопление лишней жидкости в организме. Кроме сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний почек это может быть излишнее употребление соли. В норме соли за сутки человек должен употреблять не более 5 г. у нас сейчас эта цифра в среднем составляет около 15 г.

Для избавления отёков следует сократить употребление солёной пищи, так же хорошо отказаться от копчёной и жареной продукции.

Если срочно надо очистить тело от лишней воды и на следующий день выглядеть свежим, без отёков, то помогает разгрузочный день на яблоках. На день приобретаем 1.5 кг яблок и делим на 56 приёмов. При этом пить не надо, только яблоки.

Как правило, отёки сопровождаются повышением артериального давления. Если есть склонность к повышению АД, то лучше вообще отказаться от соли, её достаточно в овощах и пищу готовить на пару, тогда и лекарства снижающие АД не понадобятся.

Соль и сахар причина большинства наших заболеваний.

Есть ещё очень старый метод избавиться от ночного недержания мочи, на ночь съесть что-то солёное и тогда простыня будет сухая. Соль удерживает жидкость в организме, а если человек ещё имеет лишний вес, то это ещё больше позволяет собираться жидкости, жировые клетки больше всего впитывают в себя жидкость, как губка.

Откажитесь от соли и отёки не будут беспокоить. При этом поправите здоровье.

Почитайте также:

• Ветрогонные средства - какие выбрать? Для чего предназначены?