Наверх

Что делать, если у человека повышенная кислотность?

12 декабря 2022 02:10
Ксения Кончакова
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без % Получить карту

Что делать с повышенной кислотностью? Как в домашних условиях справиться с этой проблемой?

  Похвалить 2   Пожаловаться

1 ответ

4 июня 2017 00:58
Людмила  Танчук

Повышенную кислотность можно лечить в домашних условиях

Повышенна кислотность явление частое, я сама часто страдаю этим. Причины могут быть самые различные и главные из них - это неправильное питание. Есть продукты, которые нужно исключить из рациона при повышенной кислотности:

  • Кофе
  • Жаренная пища
  • Чеснок
  • Острая пища
  • Жирная пища
  • Помидор
  • Газировка
  • Курение
  • Алкоголь
  • Чипсы

Питание должно быть более сбалансированным, и тогда проблема уйдет. Нужно кушать побольше сырых овощей в салатах и просто так. Рыбу в запеченном виде и любое мясо, главное, чтобы не жаренное.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b.jpg

Пить чай с имбирем - он успокаивает желудок, тем самым помогает при повышенной кислотности. Пейте кефир и йогурт, ешьте творог, это хорошо влияет на желудок. Мне также помогает кальций при кислотности.

1c3d19883296bbb3918a64fa92e8733f.jpg

Кушать нужно научится небольшими порциями, и не быстро, тщательно пережевывать. Лишний вес тоже может быть причиной появления кислотности. Кушать нужно за три часа до сна, и вообще стараться не переедать.

Вы должны наблюдать от каких продуктов у вас повышается кислотность и полностью исключить из рациона питания.

Повышенная кислотность желудка - какие продукты полезны?

  Похвалить 5   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Cимволов: