Часто дергается глаз - какие причины и что делать в домашних условиях?

Подергивание глазного века довольно частая проблема. Причиной всему перенапряжение, стрессы, которые неизбежны в нашей жизни.

Что вызывает подергивание глазного века?

Все дело в том образе жизни, который мы ведем. Стрессы и постоянные негативные ситуации приводят к тому, что наша нервная система портится и истощается, а это влечет такую проблему, как подергивание глаз. Иными словами нервный тик.

Как помочь организму справиться с нервным тиком?

Исходя из причины проблемы, можно дать такие советы:

• необходимо больше отдыхать. Сон лучшее лекарство, которое поможет восстановить вашу нервную систему.
• думайте позитивно. Старайтесь не поддаваться стрессам и все трудности преодолевать с улыбкой.
• при подергивании глаза хорошо помогает гимнастика. Это совсем не сложно. Просто необходимо в течении минуты моргать.
• настой трав поможет снять напряжение. Заварите цветки аптечной ромашки или пустырника. Этот настой можно пить, а можно из него делать компрессы для глаз. Продолжительность компресса минут десять.

Иногда эти средства не дают эффекта. В этом случае следует обратиться в медицинское учреждение.

Правильный образ жизни и минимум стрессов поможет вам сохранить свое здоровье и нервный тик вас больше не побеспокоит.