Болит пятка больно наступать как лечить

Скажу честно, я очень сомневаюсь, что у вас пяточная шпора. При ней пятка начинает болеть только по утрам и боль резкая. У вас в конце рабочего дня, так что думать о ней смысла немного. Есть и другие причины, которые, скорее всего, подходят к вашему случаю.

Неудобная обувь - если вы резко сменили ту или иную обувь, пятка может начинать болеть. Причем в вашем случае это более вероятно, ведь вы находитесь много времени на ногах. Также такое может возникнуть в том случае, если вы поменяли стельку или попросту она стерлась, всякое бывает, выход – сменить на более удобную обувь.

Второй вариант – слишком сильные физические нагрузки. Это можно проявить не только к спортсменам, а и к людям, находящимся постоянно на ногах. Любое физическое воздействие приводит к результатам, пятка начинает болеть реже, но и такое бывает. Попробуйте несколько дней меньше находиться на ногах, лучше вообще взять выгодной и дать ноге отдохнуть, тогда все будет в порядке.

Ушибы или различные травмы – это вы уже должны понять сами, могли вы получить травму или нет

Если боль не утихнет, идите к врачу, самому ничего делать не стоит. Ведь вы ничего не узнаете, а атм дело может быть серьезней, а регент покажет все в точности.

Советую еще почитать о причинах почему болят пятки ног и о лечении или, если болят ступни ног.

Для начала вам не мешало бы сходить ко врачу. Чтобы сэкономить время, сходите в платную клинику. Там заплатите немного за первую консультацию, зато попадете в тот же день и точно будете знать диагноз. Врач же и назначит лечение, а оно может быть разным.

УВТ

Ударно-волновая терапия - самая модная и довольно эффективная процедура. Помогает примерно 9 из 10 больных с данным недугом. Назначается до 9 сеансов, дальше смысла нет делать.

Я эту процедуру прошла. И мне вообще не помогло. Но параллельно со мной ходили другие, им всем подошло.

Больно невероятно, зато если поможет, то надолго.

Желчь

Если хотите лечиться народными средствами и самостоятельно, обратите внимание на желчь. Купите ее в аптеке, а также бинты ил марлевые повязки и лейкопластырь или липкий бинт.

Примочка делается на ночь на всю пятку. Намочить желчью бинт, накрыть полиэтиленом, заклеить или надеть носок. Если за месяц боли не ушли, надо бросать - не поможет. Мне тоже не помогло вообще!

Физиотерапия

Если все же пойдете в поликлинику, вам назначат более эффективные вещи, например, магнит или ультразвук. Придется походить сеансов 10, раньше это многим помогало.

Если есть домашний аппарат любой - попробуйте, вдруг боль пройдет. У меня есть Рикта (лазер-инфракрасный-магнит). Помогает, но медленно.

Рентген

Старинный способ лечения шпоры - облучение рентгеном. Про него все говорят, что оно тоже не всем помогает, но главное, облучение - дело серьезное.

Я на такой шаг не пошла и вам не советую.

Мазь

Случайно в магазине я увидела мазь Пяткашпор. Мажу уже второй месяц - и чудо! - боли потихоньку ушли. Не скажу, что совсем, но стала уже наступать на пятку, по утрам нет мучений, как раньше. Попробуйте эту мазь, вдруг тоже поможет.

Магнитно-массажные стельки

Магнит - главное спасение при болях. А массаж стоп тоже нужен, иначе нога атрофируется, вы же больную ногу бережете.

Такие стельки я купила в Биомаг, и хожу в них по 1-2 часа в день. Магнит оттягивает застойную кровь и регулирует ее циркуляцию. И массажный рельеф помогает.

Подпяточники

Пока больно ходить, используйте мягкие подпяточники. Дорогие можно не брать - те, что с дыркой, потому что расположение шпоры может с дыркой не совпадать и поверхность будет давить. Закажите дешевые из полиуретана на Алиэкспресс или купите в Ашане дешевые. Главное, чтобы мягкие были.

Итак, еще раз повторим, что можно сделать:

1. Пойти ко врачу для установки диагноза (а то вдруг не от того лечиться будете).
2. Попробовать компрессы с желчью.
3. Купить подпяточники.
4. При возможности купить магнитно-массажные стельки или делать массаж пятки с помощью валика, коврика или другого средства.
5. Купить крем-гель Пяткашпор.

Есть и другие народные средства, некоторые я на себе испробовала, но это был негативный опыт, поэтому не советую.

И помните: пяточная шпора не лечится, избавиться от нее невозможно. Можно лишь забыть о боли, причем на много-много лет. Но надо найти свое, индивидуальное средство, которое точно поможет именно вам.

Читайте также:

• Лечится ли остеохондроз или с этим нужно жить?
• Лечение биоэнергией насколько эффективно?